1、毛骨耸然：形容极度恐惧与惊慌。

2、惊恐万状，心惊肉跳，惶恐不安

3、我的手心出汗，手指颤抖，仿佛我正在面对着一场无法逃避的灾难。

4、我的喉咙发紧，仿佛有一只无形的手在掐住我的脖子，让我无法呼吸。

5、心惊胆战心惊肉跳哦哦

6、丧家之狗：比喻失去依靠、无处投奔或惊慌失措的人。

7、1.我的心跳得像打鼓一样，仿佛每一次跳动都能将我的恐惧传递到全身。

8、以下是一些害怕紧张的心理描写句子：

9、这个成语是砰砰直跳，用来形容紧张心跳。

10、惊慌失措：失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。

11、张皇失措：张皇：慌张；失措：举止失去常态。惊慌得不知怎么办才好。

12、我的大脑一片空白，仿佛我已经失去了思考的能力，只能无助地站在那里，等待着命运的安排。

13、惊惶失色：惊慌之极而面目变色。

14、七上八下的，心跳加速

15、我恐惧地畏缩着，周围的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是无尽的黑暗。

16、以上是我的回答，希望能对你有所帮助。

17、我双腿发软，就连平时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼，狞笑着。

18、心里像有小鹿在撞击一样

19、我感到一阵寒意从脊梁骨上涌起，仿佛有一只无形的手在紧紧地抓住我的心脏。

20、我大脑一片空白，什么都是恐怖的，只想离开这个让我害怕的地方