1、早起跑步10公里最好的状态不是现在有多好，而是经过努力，以后的每一天都要比今天更好。

2、二、你不能决定太阳几点升起，但可以决定自己几点起床。你不能控制生命的长度，但可以增加生命的宽度。别嫉妒别人的成功，在你看不见的时候，他们流下了你想象不到的汗水。与其羡慕，不如奋斗！

3、晨跑能够强壮我们的身体，增强我们的动力，锻炼我们的意志

4、三、你要去变得更好，不要总是回头看那些曾经伤害过你的人，路还很长，温暖的事情以后一定会发生。早安！

5、早上励志努力的朋友圈文案，成功没有快车道，幸福没有高速路，辛勤耕耘总会有收获，任何的成功都来自不倦的努力和奔跑，任何幸福都来自平凡的努力和坚持。早安！

6、不经巨大的困难，不会有伟大的事业。

7、努力的人，生活不会迷茫，因为总有惊喜，且满满的希望。朝着未来努力吧！早安！

8、一，我们每一个人都渴望自己不断变得美好、优秀、丰盈，但你努力变美变好，绝不只是为了配得上谁。你要活出你自己生命的精彩和丰盛。早安！

9、二、一定要为自己憧憬的那些事物努力一下，哪怕这力量微不足道，哪怕岁月迢迢。早安！

10、四、只要活得好，从前所有的委屈，所有的伤害，所受过的白眼，一切恩情爱恨，后来的一天，都付笑谈中。从今天开始，好好活！早安！

11、一路走来，太累了，停下来歇歇吧，多休息一会，是为了走更远的路

12、三、买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气一些，这就是应该努力的原因。早安！

13、一、你的好运气藏在你的实力里，也藏在你不为人知的努力里，你越努力，就越幸运。早安！

14、自己不努力改变，没人能替你成长。年轻时追求安逸，白白耗费时光，是对自己最大的残忍。世界很小，请带着梦想一起奔跑；世界很大，请带着坚持努力成长。早安！

15、放下焦虑，放下懒惰，努力奋斗，拼搏向前！愿所有的梦想都不被辜负！早安！

16、一、过去不必留恋，它把曾经给过你；未来不必惊慌，它把希望留给你。早安！

17、不想当将军的士兵不是好士兵，但是一个当不好士兵的将军一定不是好将。

18、亲爱的你，前路迷茫而艰辛，愿你能披荆斩棘，无所畏惧，勇敢前行。早安！

19、一个今天抵得上两个明天。撕一张日历，很简单，把握住一天，却不容易。

20、二、努力是为了将来有一天让取笑你的人感觉到害怕，努力是为了让自己的成功配得上曾经流过的泪，吃过的苦。

21、好好努力奋斗！晨跑时看到一个人在看书，好励志！更加坚定了自己的信心！

22、不要笑话别人身上的疤，因为那可能只是你没受过或还没受过的伤

23、每天把牢骚拿出来晒晒太阳,心情就不会缺钙。早安!