1、生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。——穆尼尔·纳素夫

2、每天问老师一个问题。（）

3、小问卷：

4、多让孩子看一些少儿节目：动画片、益智节目等，少看动作片、连续剧。

5、不仅有辨别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非的能力，而且在自己的行为中去实践真善美，并能与假丑恶进行斗争。

6、世界上最困难的是什么?就是如何认识自己。一个心理健康的人，一般能有“自知之明”，就是说，能够正确认识到自己的价值，认识到自己在他人心目中的位置，认识到自己的能力、学识、水平，既不高估自己，不对自己的一些长处和优势沾沾自喜，也不会自卑，过分地贬低自己，决不无缘无故抱怨、自责自己。反之，一个心理不健康的人，便不能恰当地认同自己，或是莫名其妙地自傲，或是无缘无故地自卑，经常有意无意地掩饰自己的不足，心理特别敏感、脆弱，失落感极强，经不起风浪的折腾，存在严重的心理冲突，回避矛盾，无法保持平衡的心理状态。

7、立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心！

8、快乐每一天____月____日星期_____

9、其次就是心理健康的几种表现；

10、怎么样才能让自己在生活中保持乐观心态？

11、心理健康是一个人的认知，情绪、情感和意志，需要和动机；能力和人格的内在关系协调，心理的内容与客观现实保持统一，并能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。

12、【可以引入一个小方框】

13、没有过分的、不切实际的要求，所以很少有烦恼、不快，精神状态永远是饱满的、乐观的。

14、其次，拥有一种积极进取的生活态度。

15、第七，具有良好的社会适应能力。

16、【第一个板块】

17、健康是人人都享有的权利，也是人人都期盼的愿望。人是吃五谷得百病的动物，但健康分为身体健康和心理健康，心理健康是人最大的健康，五年级的健康心理手抄报的内容可以这么做，首先在醒目位置写上标题；

18、第四小学生心理健康的重要性；

19、自卑使人痛苦，自卑使人懒惰，自卑使人退缩。

20、①利用镜子技巧，使你脸上露出一个很开心的笑脸来，挺起胸膛，深吸一口气，然后唱一小段歌，如果不能唱，就吹口哨，若是你不会吹口哨，就哼哼歌，记住自己快乐的表情。

21、一个心理健康的人总是热爱人生、热爱生活、珍惜生命的，他们对生活乐观，对未来充满了希望，无论是对社会、还是对自己都是采取极其负责的态度，因而总是满腔热情地投身于生活，总是忘我地在为社会创造财富。对这些人来说，每天都是一个新的开始，每天都是一个新的台阶，不怕困难，不怕挫折，而且总是踏踏实实、认认真真地向他自己既定的目标前进。这类人用他们自己的行动去体验人生的价值，真切而深刻，所以总能享受到人生的乐趣，反过来更能激起自己积极进取的人生态度。

22、一般能摆好自己与他人的关系，所以很少有麻烦的、别扭的事情引起自己心理的不快。

23、把题目中插入些流星，用紫色水彩笔画流星更好看，紫色不要太深（其他的你自己设计吧，也可以采用拟人的手法来设计题目）。

24、在自己的人生遇到麻烦时，能做到泰然处之，决不自寻烦恼或自我折磨;

25、④用欢乐促进人际关系，在寝室就寝前讲几段笑话或提议回顾小品、相声中的片断。

26、法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛的走过镇上的马路，旁边的镇民带着同情的回吻说：「可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗??」这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：「我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求他帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。」

27、【写完这些如果还有剩下的版面的话，就可以适当引入几个心理不健康的实例

28、自信使人愉悦，自信使人奋发，自信使人前进。

29、从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。

30、心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。

31、我今天有让自己特别满意的事吗？（）

32、心理健康是一种持续良好的心境，个体在这种状态下，其认识活动、情绪反应、意志行动处于积极状态，而且具有正常的适当的调控能力，并能充分发挥其身心的潜能。

33、心理健康的人，其人格结构，包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面都能平衡发展;能够完整、协调、和谐地表现出具有自己特色的精神风貌;思考问题的方式是适中的和合理的;待人接物能采取恰当态度，对外界的刺激不会有偏激的情绪和行为;能够与社会的步调合拍，能和集体融为一体。

34、课间和同学好好玩。（）

35、⑧当别人试图激怒你时，自我暗示：“我是一个豁达的人，一个胸如大海的人”。

36、【第三个板块】

37、第三，享有良好的人际关系。

38、③学习运用幽默。幽默是能在生活中发现快乐的特殊的情绪表现，可以从容应付许多令人不快、烦恼、甚至痛苦、悲哀的事情。

39、一、没有过分的、不现实的要求，所以很少有烦恼、不愉快，心情总是饱满、乐观。

40、从实际出发，树立正确的世界观和人生观，这是优良道德品质、健康心理、向善人格的核心，家长、学校和社会都要关心青年的身心健康，重视青年心理卫生工作。

41、画健康的食物

42、这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。——亨·奥斯汀

43、当与他人产生矛盾时，能做到“忍一时之气免百日之忧”，不主动出击，不“窝里斗”，能进行较好的沟通，并以理智的、合理的方式解决。

44、精神健康的人，其人格结构，包括气质、能力、个性，以及理想、信念、动机、兴趣、人生观等各个方面都可以均衡地发展；能够完整、协调、和谐地表现出自己的个性特征；思维方式适中、理性；待人接物可以态度得体，对外界的刺激不会有偏激的情绪和行为；能够与社会步伐相协调，能够与集体融为一体。

45、不仅在理性上懂得处理好人际关系的重要性，而且总是显示一种积极的、乐于与人交往的态度。

46、上课，看着老师，尽量听仔细。（）

47、懂得在交往过程中如何尊重人、理解人，从不将自己的观点强加到他人的身上。

48、你可以根据内容来起，我这里有一个名字，普遍的心理健康的手抄报用这个名字最合适——关注心理健康，我们快乐成长！或者是关注心理健康，我们健康成长！这两个都可以。

49、我今天的计划安排好了吗？（）

50、手抄报可以分为四五个板块，下面是提供的材料【可供参考】：

51、心理健康手抄报内容如下：

52、世上最难的是什么？怎样了解自己？一位心理健康的人，一般可以有“自知之明”，也就是说，他可以正确地认识自己的价值，认识自己在别人心中的地位，认识自己的能力、学识、水平，既不高估自己，也不自满于自己的某些优点和优点，更不自卑，过分地贬低自己，也不无缘无故地抱怨、责备自己。相反，一个心理不健康的人，就会不能恰当地认同自己，或莫名地自傲，或无缘无故地自卑，常常有意无意地掩盖自己的不足，心理特别敏感，特别脆弱，失落感很强，经不起风浪的磨难，存在严重的心理冲突，回避矛盾，无法保持心理的平衡。

53、⑤忘却不愉快的经历和事情。培养广泛兴趣，既充实生活，保持心情愉快，也可以作为化解紧张情绪的手段。

54、集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力；为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。——陶行知

55、能尽职尽责地完成自己的工作，尽自己的可能为社会多做贡献。

56、【第四个板块】

57、我今天要做值日吗？（）

58、真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。——马克思

59、我今天有打退堂鼓的时候吗？（）

60、第二，对自我有恰当的认识。

61、⑥多参加有益的活动。培养开朗上进的生活态度，在平凡稳定的生活中创造追求的源泉，谱写快乐的人生篇章。

62、②坚持微笑待人，俗话说：笑一笑，十年少。笑可以使肺部扩张，促进血液循环。

63、一只、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住，他大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌他的号叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。听了回答道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢!

64、社会是复杂的，人与人之间的关系是比较难于处理的。但是心理健康的人并不因此而畏惧、害怕，而是能面对现实、正视现实、改造现实。对这些人来说，往往能做到审时度势，对周围的事物和环境能够做出客观的认识和评价，并能以积极进取的态度正确对待现实环境，既有高于现实的理想，又不沉湎于不切实际的幻想和奢望中，因而能应付比较复杂的局面;当发现自己处于不利的或困难的境地时，也不惊慌、恐惧，而是冷静地处理，将不利转化为有利，将困境转化为顺境，而且在这个过程中锻炼自己的聪明才智。

65、心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，并建立起融洽的人际关系。在集体中威望很高，生活充实。

66、我今天有没有鼓励自己一次？（）

67、控制孩子看电视的时间，每天在半个小时到一个小时之间。

68、和孩子一起玩游戏、锻炼身体。

69、画健康的方式

70、【娱乐篇】

71、不做损人利己或损人不利己的事。

72、心理健康的人，在与其他人打交道的时候，有以下这些特点。

73、⑨制定座右铭。每当紧张时，想起自己的座右铭如“我是一个冷静的人”，然后进行自我放松。

74、第一，有一个积极进取的人生态度。

75、作业尽自己最大的力量来完成。（）

76、第六，道德心态的健康。

77、尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。——弗洛姆

78、因此，要善于引导青年把个人志向、抱负同社会主义祖国和人民的需要、同现实生活结合起来。

79、能够平等地、宽容地、客观地了解、评价对方，不势利待人，与人相处时，总显示出同情、友善、信任、尊敬等积极的态度。

80、哲理故事：

81、心理健康的人有健全的“自我”，对自己有正确的认识，并能对自己进行客观的评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。

82、首先可以引入一段【卷首语】：

83、【第二个板块】

84、精神健康的人总是热爱生活，热爱生活，珍爱生命，对生活乐观向上，对未来充满希望，无论是对社会，还是对自己采取一种极负责任的态度，因而总是热忱地投入生活，总是忘我地为社会创造财富。对于这些人来说，每一天都是一个新的开始，每一天都是一个新的台阶，不畏惧困难，不畏惧挫折，始终脚踏实地，朝着自己设定的目标前进。这种人用自己的行动来体验人生的价值，真切而深刻，因此总是能享受到人生的乐趣，进而更能激发自己积极进取的人生态度。

85、首先，对自己要有正确的认识。

86、画一位医生或者是护士

87、（任选）

88、想念父母一次。（）

89、情感最容易反映人的心理状态，对人的身心健康影响最大。一般说来，心理健康的人具有以下这些特征。

90、第四，有一个乐观的情绪状态。

91、当社会或国家需要的时候，能够无条件地服从，牺牲自己的利益，甚至于自己的生命。

92、第三心理不健康产生的危害；

93、第五，有健全的人格。

94、道德健康是世界卫生组织近几年来对健康内容界定的最新补充。一个道德不健康的人，很难说是一个完全意义上健康的人。那么，什么是道德心态的健康呢?大致有以下几点。

95、关于正确看待生活的小诗：

96、当他人有困难时，总能采取真诚的、有效的帮助。

97、还有一个呢，我就不知道了，如果你的内容适合这个题目就可以用：放飞心灵可以把“心灵”的旁边画上一对翅膀。

98、四、良好的修养，能较好的控制自己的情绪，能够在自己想发脾气的时候或者暴怒的时候意识到并且把它抑制在萌芽状态。

99、有关心理健康的名人名言：

100、最后是人格健全。

101、有修养，能较好地控制自己的情绪，当自己想发脾气时或暴怒来临时，自己能够意识到，并将其抑制于萌芽状态。

102、然后，有一种乐观的情绪状态。

103、青年人虽然认识和思维能力迅速提高，求知欲旺盛，独立思考能力进一步发展，且有持久的、高度的注意力，逻辑记忆发展，想像力丰富，意志力增强，在理想和抱负的追求中，在克服困难解决问题中表现出顽强的毅力;但是，由于知识经验欠缺，有些设想往往由于没有足够的根据而碰壁，或因动机过强，欲望过高，理想脱离实际遭到挫折而苦恼。

104、试想：学习为所失去的感恩，也接纳失去的事实，不管人生的得与失，总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩，不再为过去掉泪，努力的活出自己的生命。

105、写关于健康方面的知识

106、能自觉地遵守社会的各种规范、准则，约束支配自己的行为。

107、今天我对自己的评价：

108、情绪最容易反映人的心理状态，也最能影响人的身心健康。一般来说，情绪健康的人有以下这些特点。

109、二、在自己的生活中遇到困难时，能够做到心平气和，从不自寻烦恼或自我折磨；

110、和孩子一起看他喜欢的动画片、一起听他爱听的故事等。

111、在一般情况下可以把自己和别人的关系摆好，这样就不会有让自己心烦意乱、心烦意乱的事了。

112、⑦对环境和他人不要提出不切实际的非分要求，告诉自己快乐的核心是自我满足。

113、【什么是心理健康？】

114、在与他人的交往中能够注意他人的长处，能较虚心地向他人学习。

115、第五用彩绘的方式绘画一组或几组文明行为图片等等内容。