1、就像伤心的人别听慢歌，感到寂寞空虚的时候，不要陷入沉思，越想越烦，越想越气，最好的方法就是自己给自己找一些事情做，把自己累的满头大汗，或者逼迫自己无论如何都要把事情干得漂亮，当你已经累的汗流浃背，请问你还有时间再哭天抹泪的细细品味所谓的寂寞空虚吗？

2、因为可能是因为没有了安全感

3、以前我也曾有过寂寞空虚的时候，那个时候，就像黑云压城城欲摧，百无聊赖，寝食难安，看书看不下去，就连穿衣打扮都没有心情……

4、孤独，没人理解，灵魂思想上的孤单感，孤独有时是曲高和寡，孤独也是一种高的境界，容易达到的境界里不会孤独。

5、那是因为你没有做你感兴趣的事，你是不是每天忙于学习工作，这样的人生当然不精彩，人只能活一次，如果连自己喜欢的事都做不了，还有什么意义，你可以试着和同事或者同学做朋友，一起出门爬爬山，逛逛公园，聊聊心，或许会发现不一样的美

6、空虚，是汉语词汇，拼音是kōngxū，意思是指百无聊赖、闲散寂寞的消极心态。即人们常说的“没劲”，是心理不充实的表现。

7、人空虚的时候就多想想开心的事，现在的人生活压力大，竞争激烈造成很多人都很空虚，这个时候就多想想开心的事！想想我活着是为了什么！只要有奋斗目标，你要想办法是实现这个目标，每天让自己过的充实点，这样你也不会觉得空虚

8、调整需求目标

9、■天天开开心心,无优无虑是人生生存意义?和我惊天地一样,那就要事事想得开,把挫折乐观对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单,但是你可以简单面对,面对只要开心的现在.小的插曲,还要欣赏,听过品过,就要收起来,回味它的甜,丢掉无奈.人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快乐地过一生！学会快乐懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄相信开心快乐永远在你身边陪伴,愿你永远笑开怀

10、寂寞就是很冷静，感觉被冷落一样，自己感觉有点害怕。2、而空虚就是空的感觉，好象心里缺少什么，感觉要用什么来填补。3、寂寞和空虚通常与孤独也在一起，但孤独是一种心情，寂寞是一种状态，而空虚是消极的情绪，让人对生活失去热情，对自己失去信心，空虚也就是消磨着人的斗智，在侵蚀着自己灵魂。

11、空虚寂寞指的是孤单，自己一个人孤孤单单，冷冷清清，如果有，找个人陪。可以改变自己的现状，孤单的人，不自信，不爱和人交朋友，所以孤单的人很封闭自己，他们总感觉。对，生活。

12、求得社会支持

13、交朋友。现实中的朋友、网络的朋友都行。不过，我建议你只交那些情趣相投的朋友，可不是叫你交那些酒肉朋友。

14、空虚是觉得无所事事，寂寞是没有人陪伴

15、之所以会空虚.孤独，孤单.寂寞.心情不好.郁闷.心烦.忧伤.迷茫.伤心.痛苦无聊.烦恼.有压力.累.是因为周围的环境太过繁琐.周围的事太过繁琐，所以好像已经融入一样.当你只身一人抽离时候，就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚.本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己.世上最珍贵不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福.

16、空虚心态往往是在两种情况下出现的。一是胸无大志。二是目标不切实际，使自己因难以实现目标而失去动力。因此，摆脱空虚必须根据自己的实际情况，及时调整生活目标，从而调动自己的潜力，充实生活内容。

17、当一个人失意或徘徊时，特别需要有人给以力量和支持，予以同情和理解。只有获得社会支持，才不会感到空虚和寂寞。

18、陪家人聊天，说话。包括异性朋友的交往。

19、人在寂寞空虚的时候该怎么办？

20、不是你野葛人再寂寞。跟你一样的人太多太多了。。

21、你只是一份子。。所以做人要乐观。

22、空虚，是灵魂、思想，没有归宿感、方向感、成就感，不知道为何、往哪里去。

23、寂寞是自我与他人共在的欲望，它寻求的是普通的人间温暖。孤独是把他人接纳到自我之中的欲望，它寻求的是理解。空虚是指百无聊赖、闲散寂寞的消极心态

24、寂寞空虚的时候，逛逛街，散散步，戴着耳机听歌曲，欢快的节秦，优美动听的歌声带给无尽舒适快乐，然后再到广场看看美女帅哥跳舞健身，舞者欢快，观者赏心悦目，高歌热舞打破寂寥，一切烦恼拋后脑后，开开心心过日子，快快乐乐度春秋。

25、每个人都有过寂寞空虚的时候，在寂寞空虚的时候，每个人也都有自己的独特的感受……

26、博览群书

27、你对于人际关系方面不会处理，所以有什么事？都放在心里，没地方去说，还是找个人陪陪吧

28、很多人内心空虚的时候就会做出一些错误的事情，等到明白了也已经晚了

29、我认为如果对这种状况处理得好的话，就会对你的人生和事业起到很好的促进作用。

30、嗯，空虚是没有什么事情可以干，寂寞是一个人想要人陪

31、培养一些良好或者是正当的爱好和兴趣。比如，看书，读报，阅读是最能让人静心的事情，也许你会说你看不进去，实际上越是看不进越要看，因为那样更能起到培养自己性情的作用。

32、内心必然是空虚寂寞冷的，这源于我们的认知程度。这个世界是可以被认识的，又是不可以被认识的。庄子认为，人类有认清这个世界的能力，但是又不能认清这个世界的全部。所谓我们的知道的越多，不知道也就越广。费心费力的去学习，也将是毫无意义的。有了这个认知观，人生的意义又是什么呢？思索了这个问题，空虚寂寞冷将不再是人生道路上的障碍。

33、音乐欣赏。音乐也能很好的陶冶你的情操。

34、有些时候想想世界这么大。人真的好渺小。总是因为一点事而闷闷不乐。有什么意义么。。

35、寂寞，没有人聊天、共享、协同，更多时候表现为对没有异性陪伴的缺憾感。

36、每次无聊寂寞空虚的时候。对着电脑好难受。就再发愣。觉得好孤单。就是一直抽烟一直抽烟。看着天花板，总是不想想那些难过的事情，可是总是事与愿违。开心的事。总是想不起来。好难过。听听歌。自己都会哭出来。

37、要知道。

38、寂寞是一种介于孤独、落寞之间的思绪。当个人离开群体不久后，就会有一种特有状态，这种状态叫寂寞。寂寞是源于心里的一种无奈。

39、空虚寂寞冷是:

40、先冷静下来，调整好心态，做一些感兴趣的事，分散自己的注意力，甚至可以放纵自己一次，可以嚎哭也可以超负荷的运动，反正让自己感到无暇再去关注除眼前的事外的事情就对了。