1、烦恼一般都是你对他人的要求欲望过高，而他人无法达到你的要求，你的欲望，所以你自己在那里徒增烦恼。另外一种就是自己烦恼，自己对自己不认可，自卑，无自信导致的。
2、心情不好的时候总会平添几分烦恼,对所有的事情失去兴趣,有的时候会感觉很讨厌一些事情.让自己放松一下、休息一段时间,或者想一想工作、学习对我来说有什么意义,可能休息过后、想明白以后你心情会好些.生理有疲劳,心理也会有疲劳,开开心心玩几天,烦恼自然会消失的.
3、当烦恼来临时，把烦恼当作动力，去解决他战胜它，你就会进一大步了。当烦恼来了，你可以做感兴趣的事，如旅游、逛街、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。树立信心相信自己一定能解决烦恼，振作精神。最有效的解决方法就是运动，有时间就去运动，打打篮球，踢足球。在运动中让大脑放松。什么都不想，等头脑冷静后再去想解决的办法。
4、人生短短几十年，快乐过好每一天，凡事想开些！
5、烦恼是你对亲人，有过多的要求，而产生的欲望，欲望无法达到和满足你的条件，你就会觉得很烦恼。要求太多，谁受得了。站在你角度想，你亲人对你要求太多，你受到了吗？要求太多了，确确实是给自己徒增了烦恼。
6、你的孩子成绩不好，你非要他考个90分出来，那你不是自寻烦恼吗？比如说你的老公.没有什么本事，那你还要要求他去挣个几百万出来。烦恼在于你想问题，不够实际，偏离了事实，自然会很烦！
7、讲来讲去，烦恼都是对生活的小事太过认真对待，小心翼翼造成的。有时候糊涂一点，会好一些，你认为呢？
8、每当你烦恼里你要告诉自己：活着不是为了痛苦！
9、感情，社会，事业，太多太多压力！生活本无趣，在于自己如何看待！每当你烦恼里你要告诉自己：活着不是为了痛苦！人生不如意十有八九！不要为别人或别的事，增加自己的烦恼！人生短短几十年，快乐过好每一天，凡事想开些！目前你最重要的是站稳脚根。好好学习以后好好工作，熟悉社会经验！经常狂街，从社会，新闻，电视，报纸这类多看看。增加知识面！了解社会行情！然后自己闯一下，明白自己该做什么生意，开什么店，如何做！！如果有人鄙视你，看不起你，你就当他们是狗在叫！慢慢来，不要慌！道路是曲折的，前途未必是光明的！但人活着就是为了更好的生存，所以必须奋斗！谋事在人，成事在天！就看楼主此生运气了！有钱就有一切，跑车。别墅，就会赢得别人尊重！！加油！！！
10、我问佛：人生为什么总有那么多烦恼？佛说：烦恼如丝，斩不断，理还乱。烦是扰心，恼是乱心，心若不动，风又奈何。常人往往视逆境为外来因缘，总不知究竟的缘由为何?往往只在事情表象与人我之间琢磨、计较是非，鲜少转个方向，省察自我。世间都是无常的、不究竟的，但是我们对这些无常的事物、不究竟的事物总是会有各种各样的错觉和执着，很难真正在当下大彻大悟，这样，一些美好的事物就非常容易在我们内心中留下深刻的回忆，让我们流连忘返。而对当下的不如意产生烦恼和痛苦。身心收摄到一起，不东想西想，不想过去，也不想现在，也不想未来，就一心一意来研究佛法，这样你就会没有什么烦恼，没有什么忧愁。看不破、放不下，觉得这个事情也重要，那个事情更重要，这一重要，就生出一种执着心；一有执着心，就有烦恼生出来。人有是非，所以有烦恼。如果你们的心中没有“是”，何来“非”呢？今天你们心中连说“这个是对的”都不要有，我是对的，这个事情是对的，那么心中的“非”就出来了。只要有对的，就会有错的出来。如果对每一件事情都看不到光明，你就会有烦恼，随着烦恼的增加，智慧就会消失。人生，有多少计较，就有多少烦恼；有多少包容，就会有多少欢乐。最想表达的，往往都是欲说还休。忘记无缘的朋友，忘记投入却不能收获的感情，忘记花开花落的烦恼，忘记夕阳易逝的叹息，忘记一切不愿记忆的东西。生命要升华出安静超然的精神，懂得放弃，学会忘记，也就收获了幸福。
11、你老公偶尔加班回来很晚，你又在那里又烦了，说老公很少陪你，但是你知不知道他在外面工作很辛苦？回来己经很累了，还在那里怪他。不管什么事，不站在对方立场想问题，不理解，就会很多烦恼。
12、感情，社会，事业，太多太多压力！
13、目前你最重要的是站稳脚根。好好学习以后好好工作，熟悉社会经验！
14、不要为别人或别的事，增加自己的烦恼！
15、为金钱而烦恼，钱谁都想要，而且还想赚更多。但是你还没有足够的本事去挣那么多钱，你整天想着钱要挣多一点钱！要挣多一点！但是你从来没有想过，要为挣钱来提高自己的能力！你没有摆平你的心态，所以烦恼！
16、人有烦恼是很正常的，因为人成长了，会思考问题。当面对不能解决的问题时就会感到烦恼。烦恼主要来源于三个方面，1、所处的社会有让我们不满意的地方，我们会觉得世界不公平，赋予自己的东西太少，别人又很优秀，因此我们会产生不平衡感，会有力不从心，就会有烦恼。2、家庭问题也会产生烦恼。3、人际交往也会带来烦恼。
17、人的烦恼就在于想要的太多，而自己能力有限无法实现。欲望无止境，而人的能力是有限的，怎么能够满足无止境的愿望呢！放松心情，享受生活。因为在这个世界上，无论你多么强大，总有你无能为力的事情。比如生死。
18、俗语说世上本无事，庸人自扰之，也就是说烦恼来自自我。人想多了烦恼多，好高婺远烦恼多，贪得无厌烦恼多，被人误解烦恼多，不得志时烦恼多。总之人生在世烦恼多多，就看我们如何化解它。聪明的人大事化小小事化了，不断调整心态，使自己从烦恼中解脱出来。凡事要多往好处想，要有强大的内心，以阳光的心态快乐每一天。所谓无欲则刚，简单一点，乐观一点，拥抱美好生活。
19、为什么会有这么多烦恼？是看待问题视角不一样。什么事都有好坏两面，看到好的那一面，你感觉很好，你看到坏那一面，你就会觉得很烦，无法全面了解问题，所以会很烦
20、人生不如意十有八九！
21、那是“因为长大了因为所在乎的东西越来越多了这是每一个人走向成熟的必经之路我也是这样不过我相信什么事情都会好起来的因为地球是转动的你不可能总是处于倒霉的位置所以遇到烦心事的时候要学会排解它去一个人散散心或者找朋友聊天只要能让自己没那么烦躁怎样都好”时刻保持平常心，就不会有那么多的烦恼
22、生活本无趣，在于自己如何看待！
23、人生在世，要经历过许多的事情，工作，生活，家庭，你要面对不同的人，不同的事，所以难免事事都能顺心，这是产生了烦恼和矛盾，也是正常的，只要我们有信心，生活就会变得越来越
