1、乐观是心理养生的不老丹­­乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难；而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。

2、有苦难言

3、苦不堪言

4、莫：不能；辩：辩白。即使有一百张嘴也辩白不清。形容不管怎样辩白也说不清楚。主谓式；作谓语；形容有口难辩

5、人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些，最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟、坚强和力量。一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循环。学会宽容就会严于律己，宽以待人，这就等于给自己的心理安上了调节阀。­­

6、当自己受到了委屈之后，如果实在想不明白，很多人就会陷入到一个误区当中，开始纵容自己，纵容自己去借酒浇愁

7、别人让你受委屈，那是他的问题，意思是：别人让你受委屈，那是他的问题，也可以这么说，是他的人品有问题。别人让你受委屈，那是他的问题，你不要自我否定。如果对方总是让你受委屈，那就等于对方在消耗你，那么，你最好远离这样的人，因为这样的人真的没有什么素质。

8、虽然有口；却难以分辩清楚。常指含冤受屈但又无处申诉。用来指有难言之隐。一般用作谓语、宾语、定语。

9、很多人因为受到了委屈，本来自己有很好的想法，于是就放弃了坚持。

10、含冤受屈

11、有口难辩

12、见“含冤负屈”。含冤受屈的意思

13、百口莫辩

14、可怜巴巴

15、勉强地去将就别人；以求得保全。也形容为顾全大局而做出忍让的姿态。委曲：曲意迁就。当指为顾全大局而暂时忍让时作褒义。一般作谓语、宾语、状语。

16、形容委屈的四字词语

17、伤心委屈的四字成语有：伤心欲绝，肝肠寸断，痛彻心扉，泣不成声，黯然销魂、呕心抽肠、凄入肝脾、情凄意切、哀毁骨立、黯然泪下、哀痛欲绝、如丧考妣、痛不欲生、痛定思痛、泪流满面、痛不欲生、痛心疾首、捶胸顿足、黯然销魂、泪如泉滴、如丧考妣、哀痛欲绝、心如刀割、痛切心骨等等。

18、当受到别人欺负你的时候，内心感觉到特别的委屈，很多人的第一反应就是要想办法报复对方。

19、其实，哭是一个人内心情感世界的一种体现，它代表着众多的理由和内涵，哭意味着一个人内心的脆弱和无奈，孤独和无助，有时也会意味着一个人不坚强的表现，如果一个人内心承受不住突如其来的打击，无法忍受一些悲伤和痛苦，感觉很委屈的时候，就会用哭来减轻一些心中的痛苦，这也是一种发泄和解脱及表达释放的方式。其实，哭的背后也会掩饰着一种难以启齿的脆弱的情怀，哭来自于一个人的心灵深处；

20、哭、代表着一个人幸福和快乐、喜悦和感慨的心境。哭、表达着一个人兴奋和激动的心情。

21、很多人受到委屈之后，不停的向别人倾诉，用这种方法发泄自己心中的不满。

22、委曲求全

23、这个问题在电视剧里或者小说里经常能够见到，在日常生活中也有这种情况发生，而我对这句话的理解大概是这样的。

24、抱屈衔冤

25、想办法去转化自己的委屈，可以出去玩，去大吃一顿，看场电影，怎么让自己开心怎么来。

26、抱：存在心里；抱屈：受委屈；衔：含；衔冤：含冤。指心怀委屈和冤枉

27、哭、意味着一个人内心有着无法言说的无奈是一种不舍和留恋。哭、代表着一个人发泄内心的悲伤痛苦。哭、代表着一个人软弱的无能和无言的抗议。哭、意味着一种期盼和等待。哭、意味着一个人所留下的忏悔和自责。哭、代表着一个人的回忆也有着些许的遗憾。哭、能让一个人坚定理想的信念和充满智慧的信心。哭，能让一个人重新振作奋进和崛起。贵人语话迟、眼泪是金。其实，心中的期盼无需诉说、哭泣中自有万语千言。总之、哭中带有着甜蜜幸福和欢乐，也有着悲伤和痛苦，哭泣中包含着苦、辣、酸、甜、咸五味俱全的味道，哭比笑好，大悲者必定大喜。一个人大为谦卑的时候，就是他接近伟大的时候。