1、分手后不停的讲大道理，分析事情对错，企图让女生明白错在她身上，是她不讲理。
2、抗拒期。
3、冷冻，其实也是让自己冷静反省恋爱期间所犯过的过错的最好时期，比如有没有在对方需要你的时候你没有给出相应的反应，反而数落人家?有没有强迫改造对方?有没有在对方需要静静的时候却在旁边喋喋不休?好多时候大家不知道自己犯下的各种错误，但却被对方心里默默记下，待忍耐到一定临界点，一触即发，结果就是吵架，然后分手。先好好想下还有没有各种错误，别急着纠缠对方，搞不好还会落得一个怨妇形象。
4、那得看你女朋友对你是否还有感情了，毕竟这个是你作出来的，现在后悔了又想挽留。最好的办法就是用实际行动证明，不要玩虚的，用你的真心实意真诚打动她。建议你可以跟女朋友好好谈谈，表明态度和决心，然后再慢慢的用实际行动证明。这样还有可能挽救。
5、不可以挽留，一般女孩子下定决心要分手，你就算挽留，使出感情牌，但是用不了多长时间，她还是会走。
6、注意：挽回的过程中，要让她感受到，是她再次选择你，是她自己看到你变化后做出的决定！而不是你强迫、乞讨而来的！千万不要三句不离复合
7、挽回还聊什么，拿出实际行动来，女孩子都是容易心软而被感动的。不过呢，既然是分开，肯定是有症结的，对症下药，解开她的心结，不然聊得越多，越招人烦。
8、一、分手后适当进行冷冻
9、死缠烂打。有种直男癌，他们觉得女的天性就喜欢逆来顺受，不能宠着让着哄着，必须以压力使其屈服。
10、恋爱是两个人的事情。既然想和他好好的相处，就不要忽冷忽热。就要好好的用心的去和她相处。要奔着结婚的目的去相处。祝你幸福。
11、如果她真不爱你了你又何必去婉留呢！老辈们常说强扭的瓜不甜！
12、以前对女朋友忽冷忽热，现在还想挽留，说明你还是很爱你的女朋友的。如果你很爱她的话，就要好好的去和她相处，不要伤了她的心。
13、有些人可能认为女生不喜欢自己了，喜欢上了别人，甚至给她贴上“渣女”的标签。其实这个想法太主观了。在你的自我意识上，去找女生聊天，主动示好，都是需要给予正面反馈的。觉得这样做，对方也应该这样做。如果对方不这样做，就是欺骗我的感情，不能被允许。试图用自我主观意志来定义女生，这种思维方式，很容易忽略女生的情绪和感受。比如女生没有及时回复你的信息，你就一直问她为什么不回复，给她带来压力。
14、让你身边不专业的朋友帮助你出谋划策。
15、挽回女朋友最假聊天方式，如果和女朋友闹意见了，我们想挽回女朋友，我们采用聊天方式，用清晰的语言想打动女朋友，我们在回复心态一定要，语言一定要诚恳，比方说昨天我心情不好，惹你生气了，请你原谅，实在对不起，由于我的情绪激动，惹惹你生气，给你找人了，心情不愉快，我向你道歉，希望你不要生我的气，我一定往后加倍补偿，让女朋友看了就会心里高兴的
16、挽回女友并并不是一件简易非常容易的事，尤其是当女友果断要分手的情况下，通常表明大家自身存有了较为严重的难题，那麼你在做决定是不是挽回的情况下，就需要问一问自身有这一信心吗?亦或是那样的挽回对你而言确实值得吗?假如大家中间的情感并不足浓厚，你也并并不是自身所想像的那麼爱另一方得话，立即停手也无外乎一种聪明的作法。
17、说难很难，说简单也简单，你把你们以前的所处的位置调换一下，你像她对你那样对她就有机会，如果你想简单的就挽回，那不可能，她对你付出这么多，她也不愿意放弃，但是你不改变自己的话，她没有其他选择，只能选择分手。如果你能彻底的改变自己，也让她看到了你的改变，那还是大有希望的。
18、恢复联系后这个阶段，注意建立亲密感，是避免停留在朋友区的重要手段。但建立亲密感之前要避免暴露你对她超越朋友的好感，否则目的性太强，太急功近利反而容易前功尽弃。
19、不挽留坚决不挽留没有为什么！
20、态度要真诚，要不亢不卑，说话要温柔，尽量不回复一些嘻皮笑脸的语言，让女朋友重视你。
21、你要坚定地告诉她，你很珍惜你们之间的这段感情不想分手，在表达的时候语气要坚决、态度要诚恳。这时候即使她语气仍然不动摇，但是内心会产生松动，也许会给你机会看看接下来的表现。切记一点，不要死缠烂打，保持身份和矜持的态度
22、放松期。
23、别说女朋友，就一个普通朋友，也不能忽冷忽热的处关系。因为尊重是最基本的问题。只有礼让三分，学会尊重才是前提。那么话又说回来，从现在开始，应该怎么做？
24、放弃吧，别做舔狗了，有第一次就有无数次。
25、投其所好说她想说的话。可能你会认为你就是不知道她在想什么所以一直聊不下去，也不知道如何揣摩她的心思。其实找到答案很简单，通过对方的朋友圈展示去判定。比如她发健身的朋友圈，你可以说：“发现你的身材现在越来越好了，我近也有去跑步，觉得运动过后身体感觉特别好。”通过这样的方法去和她聊天，可以让她觉得和你聊天很舒服，你很能懂她的心。
26、这是最关键，认认真真找女朋友谈谈，买一份她喜欢的礼物为前提，坐下来诚恳的承认错误并且写在纸上，今后绝不再犯低级错误，以求得女朋友的宽宏大量！人生，遇到一位喜欢你的女生不容易，学会珍惜学会疼爱女生，这才是正道。
27、比如说你们共同朋友组织的聚会，在还有朋友圈交集的情况下，如果她知道你已经没有挽回的目的，那么是很有可能参加的。但需要注意这种场合一定不要设得太像个“局”，最开始为了避免让对方感到害怕不敢赴会，不要选择私密性强的封闭场所，即便是饭局，也最好选择在大厅而不是包间进行。同时坐的位置也有讲究，不用刻意坐对方的身边，或者有意的和她保持距离，最好的情况是你假装因为工作太忙等晚点再到，然后找到空位顺势坐下。又或是比她要更早到达，由你先坐下，接下来她要坐到哪里，就全凭她的意思了。
28、当发现做完以上这些，女生都不为所动后，有的男生会开始服软，并且是180度的大转变，彻底以跪舔求和的方式，试图让对方心软。但是，这种做法不仅丢失了原有的框架，更容易引起厌恶，这是另一种死缠烂打的做法，相同的是，只会让女生更加反感。
29、非常担心再这样下去，你们永远都不可能复合。
30、接着你要做的，是先无目的的接近她。
31、你说分手，那我就找别人来评评理，请出父母和朋友出面讲和；你不听电话，那我就继续打，轰炸到你肯接为止。
32、提升自己的外在。外在的改变是最快捷有效的改变你在他心目中的负面形象的方法，很多时候，无论在职场还是情场，你的外在形象很关键，所以，改变外在所能达到的效果是不容小觑的。
33、不断地争论，错不在你。
34、不停地为所做的事情道歉
35、给女生太多的认同感
36、女方告诉你想要分手可能也是仓促出口，这个时候一般需要台阶下。你在告诉她你不想分手以后，可以短暂冷静一天然后再继续表达你对她的爱意，诉说你的悔意和不在一起时的痛苦。你可以适当的表示关心，并引导她回忆你们在一起的幸福时光，并表明可以在接下来的这段时间内接受她的考验
37、分手后，如果想挽回女朋友，因此，在聊天的时候，尽量和她谈谈恋爱的时候，深刻的事情，让她想起你们恋爱期间的美好时光。因为在这样的气氛下，她想和你交往，所以你恢复的成功率会增加!她越想起你们过去的甜蜜，越想再次和你有发展的机会，总之想找回她，最重要的是抓住她的心，让她相信你是对的人。
38、面对忽冷忽热的状况，心理状态该如何调适，又要如何处理重新点燃爱火呢？
39、以自我为中心的伪爱情观
40、同样的，偶遇要表现得自然，不要显得是事先早就知道会发生的结果。见面后自然的打招呼，注意要绝口不提感情的事。如果她对你还多少显得疏远的话，打完招呼后表示自己有事主动先离开现场就好。如果对方并未表现得反感，可以问问她接下来的计划，有时间可以一起坐下来喝杯咖啡。
41、这里不管气氛如何，切忌提出复合，哪怕是一丁点的想法都不要透露。但是如果前面已经被删了好友，这时候就可以顺势提出来，重新建立联系了。
42、讲道理。男生都会说，女生是不讲理的动物，但偏偏他们就是喜欢不按套路出牌，你不爱讲道理是吧，那我就偏要跟你说，说到你服为止。
43、要想挽回女朋友，你首先要知道她为什么会跟你分手，找到这个原因，才知道怎么跟他聊天，如果是因为你做的不够好，你没有用心心疼她，那么你就跟她聊，你可以直接告诉她，以后的日子里，你会百倍的努力的心疼她，会做得更好，会随时陪在她的身边满足她的需要，保护她，保护她，包容她一切的缺点，这样的话，有可能挽回你的女朋友。
44、易犯错误：
45、表现得过分在乎对方，一遍又一遍地解释你对对方有多好。
46、能发生出轨事件，说明对你感情不够深，然后又给你和好机会，说明出轨的对象还不能让你女朋友很满意，那就还不如和你继续维持着，典型的骑驴找马，无论哪种情况，谈恋爱期间就出轨的，绝对不能再继续了，这是老天在帮你，离开错的人，否则结婚也会离婚，祝你早日找到真爱！记住感情的世界很小，绝对挤不下多的人，放下吧！
47、引起共振的话题。共振就是你和她有相同的共同点，比如兴趣爱好，彼此都有所交集的话题可以引发你们之间的共鸣。聊天是可以促你们之间的感情的方式，如果你的话题没有引起对方的兴趣，好的情绪，她会不愿意回复或者是冷冰冰的回复。能够引起你们共振的话题非常重要，这会让她对你重新投入时间和精力，让你们之间的感情逐渐升温起来。共振的话题比如你们有相同的信仰，大家都喜欢看电影听音乐。从这一个点，开始一个话题，在聊天过程当中再延伸别的话题。
48、美好的爱情发展到步入结婚殿堂，这是人生大事儿，来不得半点马虎。还是掂量掂量自己的真心付出代价，可以挽回的就觉得要努力实现梦想。
49、以前对女朋友忽冷忽热，现在你就玩命的对她好呗，你以前都对他忽冷忽热的，那你肯定伤透她的心了，她就非常的讨厌你，你玩命的对她好，说不定你还有意思呢，他她的余地女孩子毕竟都比较心软
50、前任会同时给你好的指标，又会突然失联或表现冷漠，到底是什么意思？
51、女朋一定要分手那就
