致自己身累心累的说说

1、活得太累，仿佛站在沙漠中的孤岛，看着周围的波涛汹涌，却无法找到前进的方向。

2、人累了，就休息，心累了，就沉默。开心了就笑，不开心就过会再笑。

3、心里沉甸甸的，我已经受够了，实在是太累了。

4、活在这个快节奏的世界里，仿佛永远在奔跑，却总是喘不过气来，心累得想要休息一下。

5、我心里真的好累好累，心仿佛已没有了跳动。昔日总是可以在拼博一番之后，希望就会映入眼帘，而现在，眼前都是迷茫，挥之不去，走不出去的迷茫。

6、心情疲惫，彻底被消耗殆尽，毫无力量再面对一切。

7、以下是一些能够表述"身体累，心里更累"的短句：

8、身体累心里更累短句说说：

9、内心极度疲惫，承受了太多的压力，我的心已经不堪重负了。

10、需要适当调整日常生活节奏和心态，让身体和心理都能够得到有效休息和恢复，重塑自己的精神状态。

11、谈恋爱还没几个月就想过一辈子，交个朋友稍微对你好点就想来往一生，难怪你的怨气那么重、悲伤那么多，这都是天真的代价。

12、人累了，就休息，心累了，就沉默。其实，人生的路是自己选择的，即使再苦再难，也要坚强走完。

13、——韩寒

14、不是所有委屈都可以呐喊，不是所有心事都可以述说，有些事只能自己懂，有些话只能说给自己听。

15、身已疲惫，心已乏累，痴心不改，我心依旧。这是我今天忙碌的心情写照，再恰如其分不过了。

16、——石康

17、越是追不上的脚步得不到的人心，越是难以放下，也总会想着再次追赶上，哪怕被摔得头破血流。

18、有的时候心特别累，身体也特别累，在生活中遇到一些事情的时候，没有人分担生活中的压力，心真的特别累，一天忙忙碌碌的早出晚归的，身体也特别累，能怎么办呢只能想开了，不去纠结那些烦躁的事情，为了改变自己的心情，跟自己的心累，跟身体累，只能让自己更加的独立

19、每一步都需要费尽全力，散发着疲惫和无奈的气息。

20、你没挽留，我没回头，如此余生各自安好，也没有谁不好，真的只是时间不凑巧。

21、疲惫至极，不配上这个假期。

22、我真的是身心疲惫了，我觉得现在真的是头晕欲裂的状态，真的是让自己没有一丝力气，我的两只脚都已经感觉到疲惫不堪了。

23、如果身体和心理都感到疲惫，那么可以考虑一些放松的活动，如瑜伽或沐浴，帮助缓解累的症状，并且让自己恢复能量和活力。

24、可真累，排练排的我身心疲惫，还有人不好好练，恨不得排个三天三夜给曲子排好，心有余而力不足，整个人浑身疼，感觉真的是累到了。

25、时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤；一个善良的人，容易被他人所骗，我想越是真的人就活得越累吧。

26、无论何时何地，我们都不要忘记给自己一些时间和空间，让自己的心灵得到滋养和呵护。只有这样，我们才能更好地面对生活中的挑战和困难。

27、只有一棵树目睹了我的眼泪还有我藏在心里的深深的忧伤。

28、头工作一天，路边看盛开的花扫清一天的疲惫。回到小区发现有人在溜柯基，真可爱。晚餐用豆浆渣做了豆渣饼，很好吃，豆味淡，香味十足。

29、人活着就是累，心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。一生的道路上，有些事只能自己去面对。

30、“人生，好像总是在重复同样的事情，不断地奔波和挣扎，却始终没有什么进展。工作上的挫败、人际关系的矛盾、家庭琐事的烦扰，让我感到越来越无助，仿佛走进了一个死胡同，无论怎么挣扎，都无法找到出路。每天都感到疲惫不堪，甚至失去了对未来的信心和希望。或许，需要一个休息和调整的机会，重新审视自己的选择和生活方式，寻找新的方向和动力。”

致自己身累心累的说说

31、你相信什么就能成为什么，因为世界上最可怕的二个词，一个叫执着，一个叫认真。

32、原因有很多，可能来自于工作、学习、家庭等压力；

33、已经不知道该用什么样的语言，什么样的语气来表达这乱七八糟的心情。身体很累，心里更累。每次崩溃都是擦干眼泪后又要认怂把日子过好，连破罐子破摔都不敢。

34、身心俱疲，想要停下来。

35、但是，有时候即使我们想要休息，也无法摆脱那种无助的感觉。这时候，我们需要找到一个出口，让自己的情绪得到宣泄和释放。可能需要找一个朋友倾诉，或者写下自己的感受，让自己的心情得到宣泄和缓解。

36、这些问题和压力已经让我感到无法承受，我真的累了。

37、不想放弃所以一直坚持，不想流泪所以一直装笑，不想被丢下所以宁愿独自一人。

38、身体累是每天干很重很重的活，全身身体都很累，累的就像别人打了自己身体一样，我记得在田里种庄稼，累的腰都直不起来，累的很，想在地下睡一觉，睡起来还好一点到了晚上累的都不想吃饭，那才是真正的心里累收到很大的委屈，心里有说不出来的苦，只会流眼泪，有话无处说，心里累的都快要气炸了，把眼泪都哭干了，也没有人安慰你，那你才叫真正的心里累年轻的时候刚结婚受婆家的气生完孩子读完书后就开始赚钱了，帮孩子当保姆，出钱又出力，还要被骂，还要当孙子一样被骂，心里又累又痛，我只会哭，只想死算了

39、最近的我一直在忙碌，自己的工作，我真的很累，我真的是心心疲惫，让我觉得这一切都是无法忍受的，真的想让自己好好的休息一下了。

40、瞬间的绝望冲上心头，无助与难过让一颗心脏瞬间冰冷。

41、我不知道我需要多长的时间才可以真正的把你忘记，我不知道我还是否有想你的勇气。

42、我辛辛苦苦地付出了那么多，却得不到任何回报，我的心真的很累。

43、终于停下自己时，那种遍体鳞伤的感觉，自己都不再认识自己，心累、身累，感觉就像有块石头压在胸口，动弹不得，却还要弩着那口气，想要呼吸，还想要努力不放弃。

44、喜欢听你的甜言蜜语，就算爱过和痛过都愿意。

45、同时，心理疲惫也会反过来影响身体健康，形成恶性循环。

46、宁可让人看你活的没心没肺，不要让人看你楚楚可怜。这个世上看你笑话的人，永远要比在乎你的人多。

47、心累就像是漫长的一天过后，无法获得足够的休息和放松，总是感到疲惫不堪。

48、虽然身体很累，但心里的疲惫才是最沉重的。

49、过度的繁忙和压力让我感到心力交瘁，像一座疲倦的山峰，无法再承受更多的重量。

50、在乎的事情越少，拥有的快乐越多。人生是一场跋涉，走久了，才知心酸，才知艰难，才有坚韧，才有渴望。前方的路，尽管遥远，尽管颠簸，但脚步依然，追求依然，方向依然。

51、碎了的心终始得不到鼓励，展望在未来的日子，流连于荒芜的尘嚣，在整个季节中失语，也就忘记了悲喜。

52、我是太太，靠老公一个人赚钱养家糊口，我负责家人的生活起居也挺累的，不比外面赚钱轻松，但不被老公认可，认为我在家靠他在养我，我真的感觉不但身体累心里更累。

53、只有换个环境或者选择别的生活才能慢慢地步入正常的平常人的生活

54、心力不足，内心特别劳累的时候，一定要学会放松自己的坏心情，有时候我们做一些事情是心有余而力不足的，当我们内心感到特别的劳累，不知道该怎样去做的时候，应该让自己去适当的放松一下，只有这样才可以让自己有更多的信心去面对以后的难关。

55、我心累了真的累了，在这段婚姻中，我付出了所有，我也有用力的挽回这段婚姻，但现在的结果好像并不如意，但我已经疲乏了，我不想在坚持了

56、生存即苦难，活着即炼狱，我们无处可逃。

57、日子就是这样往复循环着，生活好累，工作好累，人的心更累。身心彼倦了，我的身心累极了，好想什么也不想，什么也不做，但是，不行啊！生活的路还要继续往前走。

58、人无完人，请彼此包容！活在这个世上，谁都有说不出的苦衷，谁都有道不尽的无奈，谁都有放不下的疲惫，谁都有躲不开的心累

59、以前总觉得是口头上的。现在真的感受到心累，比身体还要累。

60、身心俱疲。

致自己身累心累的说说

61、累得说不出话来，却还需要继续坚持。

62、我感觉自己好累，心里好压抑，我想让自己释放这疲惫的身心，但却没有一个地方可以让我去释放，我从来都不敢让自己停下休息，我害怕自己被这个生活抛弃

63、只有叹息！

64、再烦也别忘微笑，再苦也别忘坚持再累也别忘爱惜自己。如果有一天你倦了累了，回头看看我，我一直都在。

65、别再用自己的一往情深绑架着别人，得不到回应的情深请适可而止，别纠缠了别人，也廉价了自己。

66、一直被生活压得喘不过气来，我感到心累的同时也感到可能能力不足为力。

67、一、家，就是经历世间艰难之后，让心灵停靠的港湾。在人生的海洋中打拼疲惫之后，回到属于我的这个家，在家人无言关爱的目光中，无语的默默抚慰中，修复自己千疮百孔的心灵之舟，这个小港，风平浪静，没有灯红酒绿的浮躁，没有莺歌燕舞的妖娆，只有温情，只有安宁。

68、面对心力不足心累的情况，建议尝试缓解压力，例如学习一些放松技巧，进行运动、听音乐等等，还可以寻求心理辅导帮助，对于心理健康非常重要。

69、靠着别人给的快乐好累、从今以后、自己的快乐要自己给。

70、我感觉彷徨无助。于是，我给自己一个坚强的。理由，并笑看生活的沉浮。

71、我的内心深处尽是疲惫和沮丧，我真的需要一些休息和慰藉。

72、身体的疲惫逐渐逝去，但是弥漫在心里的疲惫依旧存在。

73、安慰别人头头是道，却在深夜独自抱枕哭泣。人都这样，道理总是说服别人，却说服不了自己。

74、我已经无力再忍受这样的痛苦了，我的心累了。

75、心累了，才知道人生不易，人苦了，才知道岁月无痕，总有很多事，说不出来，就走散了，总有很多无奈，放不下，已经开始孤独。

76、我已经感到精疲力尽了，真的很累了。

77、有时候，希望自己快点长大，长大了，却发现遗失了童年;单身时，开始羡慕恋人的甜蜜，恋爱时，怀念单身时的自由。——很多事物，没有得到时总觉得很美好，得到之后才开始明白：“我们在得到的同时也在失去。

78、——郭敬明

79、心累无助的感觉，就像是在黑暗中摸索着前进，不知道前方是否有光亮。

80、我无助的望着天际，幻想起我的笑竟和哭一样的凄惨。在最无助的时候，你会慢慢割舍掉对任何人的依赖。哎！

81、心累如同沉重的行囊，无论走多远都无法摆脱，压得我喘不过气来。

82、有时候，我们会因为一些事情而感到疲惫不堪，甚至觉得自己已经到了极限。这时候，我们需要停下来，好好地休息一下，让自己的心灵得到放松和舒缓。

83、有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看的太重。

84、自己心累心里好压抑，为什么我的工作不顺利，我的婚姻也不美满，这所有的一切都让我觉得自己就是这个世界上最可悲的人，遇到的难题我根本就没有办法去解决

85、身体累给心里更累是不一样的感受，身体累是体力感知，而心里累是摸不着看不見的感受，只有当事人自己可以感知，自已活的幸福不幸福，而身体累休息一下就可以缓解，而心累不是休息一下就能解决的事。

86、无助、记住，失落，不管遇到什么困难，仿佛整个世界都在与我作对。都要相信自己，我想放弃，相信未来会更好

87、心累如同一场没有终点的马拉松，不知何时才能停下来歇息一下。

88、心情沉重，压抑得让我喘不过气来，我真的累了。

89、答：“有时候，可以试着找一些喜欢的事情来做，或者和朋友家人聊聊天，我真的感觉自己已经累到了极限，倾诉一下自己的心情。同时也可以尝试一些放松的活动，仿佛再也无法承受更多的压力和痛苦。比如听音乐、看电影、我不知道该怎么办，做瑜伽等等，也不知道该向谁求助。我感到孤独、来缓解自己的心理压力。

90、物理疲惫只是一时，心灵疲惫才是长久。

致自己身累心累的说说

91、有时候很累，不想说话也不想动，不需要安慰，不需要陪伴，只想要一个人呆着。

92、残缺的过去，我狼狈的在下雨的街上一片片拾起。

93、身体已经迫不及待地需要休息，但是心里的疲惫一直无法放下。

94、不要轻易的流泪，难过伤心抬头望望天，天那么大，会包容你所有的委屈。

95、别告诉别人你今天难受过，什么也别对别人说，因为说了也没有用。

96、二、疲惫人生里不死的英雄梦想

97、身心俱疲，好像所有事情都变得无味了。

98、我已经无法忍受心理上的负担，我需要一些时间来调整我的思维和情绪状态。

99、痛苦是涩的，美丽是甜的。人生百态，味道也是酸甜苦辣一应俱全的，登临峰顶，虽然疲惫，但独享一览众山小的滋味，还是让人在涩中品味到了甜美。品味人生，涩的甜的痛苦的美丽的。

100、说说如下：

101、每个伤口都像是一朵黑色的曼陀罗，一边妖艳一边疼痛，并且涌动无穷无尽的黑色暗香。

102、时间在变，人也在变。生命是一场无法回放的绝版电影，有些事不管你如何努力，回不去就是回不去了。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。

103、时间不是让人忘了痛，它只是让人习惯痛。

104、生活中，太多的无奈，让人感到心烦，感到心累。过简单的生活，做简单的自己，烦恼自会少一些。

105、因为身体的疲惫会进一步加重心理上的疲惫，导致身心双重疲劳，这是一种非常痛苦和不舒适的状态。

106、假如那一刻我们都转身向对方走去，也许我们就永远不会分开了。

107、我感到彻底失去了力气，无法再继续下去，已经到了心力交瘁的极限。

108、我的思绪纷繁复杂，感觉身心俱疲，无比疲倦。

109、生活中的琐碎和纷扰不断，让我感到像是在无尽的旋涡中挣扎，心累得想要寻找一片宁静的天空。

110、如果他陷入人生乏味的困境时，巧遇美好的食物，完全有可能鼓舞生命的激情和勇气。生命果然不乏疲惫、忧郁、沮丧和绝望，没事是绝望时的酒术。

111、每一个人都一样，被伤害的次数多了，也就不主动了，不是因为不爱了，只是心累了。

112、、生活太难了太累了，好想有一个人能抱抱我，告诉我，别怕，我在!看着人们上学的上学，工作的工作，就想傻子一样日复一日，年复一年。算是终于找到了路，只愿走下去，一生不放弃。

113、因为当我们身体长时间疲惫时，会影响到我们的心态，让我们心理也变得疲惫不堪。

114、疲惫的身体似乎已经到达极限，但沉甸甸的心情不断压制着自己。

115、一颗沉重的心，有时会比一个疲惫的身体更让人疲惫，无时无刻可能彻底放下，却又无从言说，它把坚强的人也逼得跪在了泪水里，这种折磨如此苦涩，坦然面对它会让人有力量，不失望，不轻易做出错误决定。

116、最近我真的好累，单位的事让我浇头烂额，回到家老婆身体又不好，我真的好疲惫，用心力憔悴形容一点不过份，好累身心疲惫让我吃不香睡不安，都快崩溃了。

117、人生累不拼不搏一生白活，不苦不累，人生无味。

118、身心疲惫的感觉像是深陷泥泞中动弹不得。

119、我已经忍受了太多了，我的心已经疲惫到了极点。

120、答：当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。

致自己身累心累的说说

121、很多事情都是我一个人在默默的承受。不知道我还能够承受多久。身体累我就不说了。可是心累，有谁能够知道？

122、看了《20xx世界末日》这部电影后，我受益匪浅，为了不使20xx世界末日成为现实，我们要以实际行动来珍惜已是疲惫不堪的地球母亲。

123、最近真的感觉心力不足，每天都很累。工作上的压力、生活中的琐事，让我感到疲惫不堪。有时候甚至会觉得自己已经没有了动力和热情。不知道怎么办才能让自己重新振作起来。希望能够早日走出这种状态，重新找回自己的能量和活力。

124、身体在这里，但我的心早已疲惫。

125、心力不足心累是很普遍的现象；

126、我试着淡忘，却刻骨铭心。我试着振作，却一再颓废。

127、我感到自己的心已经被压得透不过气来，我只想睡着，不再面对这些烦恼。

128、终于我还是放不下以往的一切，还是在沧海桑田里寻找着你的影子。

129、三、这一刻，才发现心的疲惫。每个人都是人海中的一个岛屿，花开的时候，忘记过去。花开，花落，宛如一场盛大的演出。其实很孤独，虽然自己深爱的人就在咫尺之内，虽然自己的生活看似完满。多想撕下旁人的面具，却忘了看看自己。自己的脸上，早已分不清哪些是真实，哪些是繁华世界留下的面具。

130、每天不但要工作，还要做家务，自己好累。这让我的内心也好压抑。想要辞职又没有工资来维持生活，把自己逼入了一种绝境。