1、就在那一瞬间，我仿佛听见了全世界崩溃的声音。

2、"我的内心充满了抑郁的情绪，仿佛整个世界都变得黑暗了。我感到无助、孤独和绝望，不知道该如何面对生活的挑战。

3、我真的感到特别的抑郁，我的心情真的特别压抑，特别憋屈，我真的是无法忍受人生当中所有的一切，导致自己真的是受尽了人世间的辛酸。

4、无人问津，抑郁成花，泠泠流水辨不出真假，烟花三月抵不过浮生刹那

5、一个人久了，煮个饺子看见两个粘在一起的也要给它分开。

6、从今以后，九天的月我自己揽，五洋的鳖我自己捉。剩下的路我自己走。

7、最寒心的莫过于，曾经那句关切的“你怎么了”，变成了如今不耐烦的“你又怎么了”。

8、你知道吗，我每晚都在等你的短信，哪怕仅仅只是，一句晚安。

9、事情是压不垮人的，但情绪会。

10、倘若没有过度欢喜，就不会有极度的悲伤。

11、人不了解，但是自己要懂自己，身边还有很多爱你的人，陪伴着你的人。

12、我想逃避，想找一个地方躲起来，远离这个残酷的世界。但是我知道，我不能逃避，我必须面对自己的情绪，寻找解决问题的方法。"

13、每个人都有自己的独特之处，我们应该珍惜自己的价值和潜力。

14、现在这个社会里把梦想常常挂在嘴边的不是被当成了精神病就是已经成为了精神病。把爱情常常挂在嘴边的不是被当成了抑郁症就是已经成为了抑郁症。

15、十年前第一次和你说晚安，我激动的失眠了一整夜，十年后的今晚和你说晚安，不再失眠，但你的头压得我胳膊好酸。

16、尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会。

17、心好累，心灵的伤痕怎能抚平，眼角的泪怎样擦干？伤多了，痛够了，心也就不疼了，正因麻木了；夜深了，在漆黑的夜里永远是自我偷偷拭去眼角的泪。

18、都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。

19、自己的内心总是那么的千疮百孔，心情真的是压抑到了极点，崩溃到无能为力，这大概就是我最难的时候。

20、我凝聚全身的力气，我自己的元神都送给生命垂危他。

21、人们习惯，满怀心事，欲言又止。

22、有时像患了忧郁症一样会突然心情不好；偶尔像患了自闭症似的，不想说话也不想动，真正的倾听者只有自己可以肆无忌惮的宣泄我的负能量！

23、招惹你的是我，舍不得的是我，感动你的是我，放不下的也是我，我一个人包揽了所有的剧，你累了不想演了，不肯剧终的是我。

24、当你真正想去忘记一个人的时候，那个人已经刻在心里。

25、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。

26、如果已患上抑郁症，及时就医，一鼓作气治愈为止；

27、原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。

28、在生活中，我们常常会遇到许多情绪压抑和抑郁的时刻。然而，这些困难并非永恒，我们可以通过积极的心态和寻求帮助来克服它们。

29、我没有很刻意地去想念你，因为我知道遇到了就应该感恩，路过了就应该释怀，我只是在很多个小瞬间想起你，比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条马路和无数个闭上眼的瞬间。

30、最近比较烦、比较烦烦烦烦！无聊的世界苍天，请赐我一死我睡觉去安静一下！

31、最开始我是多动症，后来变成内向，再后来抑郁症，再后来双相障碍，再后来成了现在。

32、等一个不爱自己的人，就像在机场等一艘船。

33、曾经的我也有美好的梦想，曾经的我也有真实的追求，但是自己的心情真的非常的压抑，憋屈到了崩溃，真的想找个没人的地方大哭一场。

34、下次是哪次改天是哪天以后是多久

35、林枫说一帆你问那么多干嘛，得了，你给我200吧，这是我的成本。

36、所有人都在等着你长大，却并没有人陪着你长大，也没有在乎你是怎么长大的。

37、我需要的不是救赎是解脱

38、让我们都用美的眼睛看世界吧，这个世界将会处处充满爱心、充满欢笑、充满鸟语花香。

39、每个与抑郁症斗争的人，并且在抑郁症的折磨中坚持活下来的人，都是斗士，是真正的勇士。我一直在，也会一直陪着你。

40、可如今呢？游戏成迷，慵懒成疾的我，连自己都感到失望了，更别提老妈了。

41、也许这就是爱，对自己很吝啬，对他人却很慷慨。

42、作为一个宝妈，抑郁是常态，我们每天都在不断的崩溃中自我治愈，我们没有任何的办法，只能依靠自己慢慢的自我治愈，只有当妈才知道为人父母是有多么的心酸和不易，养一个孩子需要付出非常多的精力和体力，可为了孩子，我们必须要不断的调整自己的心情，只有这样才能够让孩子有一个美好的童年。

43、疼到不能呼吸哭到不能出声那感觉真好.

44、都忘了原来的我是什么样子了。

45、光活着就已经够了为什么还要快乐?

46、有个姑娘说，你听的歌都太矫情，我说，你一定是爱情里被爱的那一个。

47、在某年，某月，某日，某个时间，某个地点的我遇见了你，在某年，某月，某日，某个时间我爱上了你，我会记住某年，某月，某日，某个时间，某个地点发生的事情，永远记住的。

48、当感受到内心的抑郁时，不要逃避，也不要躲藏。勇敢面对，并与朋友、家人分享。告诉他们你的感受，让他们给予支持。

49、不要害怕表达自己的情感，与亲朋好友分享，或者寻求专业的心理支持。记住，困难只是人生中的一部分，我们有能力战胜它们，重新找回内心的平静和快乐。

50、我也曾经试着用在这本书中学到的技巧去改变自已。

51、哭到喘不过气的时候只有我自己知道.

52、校服是我和她唯一穿过的情侣装，毕业照是我和她唯一的合影。

53、今天鼓起勇气给他发了消息，我说了一长串话，他回了个嗯。真羡慕他，这么快就放下，哪像我这么傻。

54、最难过的不是大吼而是痛到深处我却哭不出.

55、我不要任何形式的对不起，我要你对得起

56、我也知道你不是没时间回我消息

57、那些连再见都没有说就离开的人，大概以后再也不会相见，毕竟赞够了失望的人是不会回头的。

58、那些背弃过我的人类，不要在那虚伪的叫嚷，我如何的决绝，无论您是公的还是母的，曾经的伤害既已造成，凭什么要念你们至死，称称自己的重量吧。

59、我开始拒绝所有人的温柔，从什么时候开始呢？大概是你走以后。

60、她说只要不做出格的动作就没事，她不会在乎。

61、如果你有抑郁等之类的消极情绪，听我的，先去跑个两公里，然后你就知道该怎么做了。

62、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭，不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。可有个词叫现实。

63、运动有助于克服抑郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。

64、等我过了这个坎我就要开心起来

65、大概是小学写作文的时候，把“最开心的一天”和“最难过的一天”份额都用光了，后来的人生才会显得如此平淡而无趣吧。

66、我见过的所有美好事物，都发生在别人身上。

67、我不善言语，凡事冷漠，不刻意迎合，也不取悦谁，性子很傲，慢热但是重感情，我没有很难过，也没有很快乐。

68、不要孤独面对，我们都需要关爱和帮助。抑郁并非终点，积极的态度和帮助是走出困境的关键。愿每一个受抑郁困扰的人都能找到温暖和力量。

69、最近好抑郁伤感，明明是自己付出了很多，别人却无视你的付出，一句暖心的话都没有，只有自己默默的承受着这一切，心拔凉拔凉的。