1、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

2、去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。

3、你不是因为变老而停止跑步，然后你是因为停止跑步才变老。

4、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！

5、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

6、每天六公里跑步嫣然成为了一种习惯，快乐学习，运动健康。

7、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你

8、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

9、还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。

10、速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。

11、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。

12、即使没有立刻减轻体重也不要气馁。

13、把"不能"和"从不"从你的字典中删除掉。

14、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。

15、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏，加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

16、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，然后成为最好的自己。

17、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

18、跑在风里，是热爱生活的开始。

19、经过这一段时间的艰苦锻炼，终于完成了定下的跑步目标

20、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。

21、七夕七夕晨跑打卡，愿我们低配生活，高配心灵，一生所爱，清风和自由，偏爱与温柔，不慌不忙，来日方长！

22、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

23、每天坚持瑜伽，跑步，游泳，感觉身体有满满用不完的能量啊!

24、跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤，就是这些跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。

25、跑步很累时好开心，因为我还活着，活。

26、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

27、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

28、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

29、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

30、失去金钱还可重新积累，失去健康则时光不可挽回。

31、萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。

32、不要顾虑太多，否则你将无法起步。

33、如果你习惯听着音乐跑步，那尝试着戒掉，你应当听自己的脚步声，听自己的配速和跑步姿态。

34、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。

35、和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

36、可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。

37、跑步就是一种人生态度，只有这样，才能让自己积极向上的去迎接自己生命中的美好，完成自己的跑步目标，希望着自己能够坚持不懈，让自己迎接所有的跑步，也期待着自己的人生能够迎接所有的阳光，让自己迎着太阳而跑，让自己的人生迎接生命当中所有美好的一切现实，给自己的人生遗憾更多的洒脱和自然。

38、欲完美之人格，必健全其体魄。

39、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。

40、就像在集体跑步的时候，每个顾全大局的人，然后都不会因为自己的鞋带不小心开了而停止前进。

41、你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线，我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平

42、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们!

43、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。

44、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己

45、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。

46、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！

47、要想获的荣耀，就要比别人更吃的苦，全力冲吧。

48、即使跑得不好也不不跑好。

49、能怎么办呢，我也只能跑步来发泄调整自己。

50、心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。

51、记住在你进步过程中肯定会出现平台期，会有一段艰苦的过程。

52、最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来!

53、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

54、别磨机，速度开门出去。

55、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

56、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。然后距离不断增加，人还呆在原地。

57、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，然后那为何在跑步的时候会掉在地上？

58、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。

59、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。

60、坚持一定会成功但放弃真的很舒服，记一次目标3km只完成2km的夜跑我真是个菜鸟。

61、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

62、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。

63、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，然后拼命挣扎并抵抗时间流逝的。速度。

64、轻松一点。

65、中秋节后去跑步曾有⼈对我说过，跑步是最简单的运动，只是⼀直⼀直重复着相同的动作罢了。⽽我则⼀脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得⽓喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语⽓咬⽛切齿。

66、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。

67、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

68、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。

69、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

70、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

71、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

72、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！

73、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

74、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

75、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

76、时间是生命，动作是性命。

77、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。

78、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

79、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

80、喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，然后坚持不易，且跑且珍惜。

81、很累的时候，就听几首歌放空;很烦的时候，就去楼下跑步;很焦虑的时候，就去洗把脸。

82、中秋节后去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听⽿边的啾啾⾍鸣；喜欢⽿边的习习凉风；喜欢思想的天马⾏空；喜欢跑步时的⼤汗淋漓；喜欢肆意⾃由⽽急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

83、跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。

84、走路会撞到，跑步会摔跤。然后人无论做什么事情都有可能受伤。人生只要活着就会不停地受伤的。

85、跑步的激励语句3

86、每天晚上跑步之后加餐的欲望就特别特别特别强烈，但是可惜并没有夜生活。

87、不要把你和别人进行比较。和自己赛跑，为了自己。

88、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧。在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。

89、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

90、没有跑步的原因大概是每天2小时的游泳训练累的我实在跑不动了游泳换气太难了。

91、人总要学着改变，让自己变得优秀，从坚持跑步开始，跑步的过程，就是不断进取的过程，经过努力，终于完成了跑步的目标。

92、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。

93、要说，我为什么比你们跑得快的话，那是因为在你们听到要跑步的时候，我已经站在了跑道上。

94、跑步的激励语句2

95、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

96、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

97、与其花百元看医生，不如花一元去健身。

98、为了我们共同的目标，共同的方向，共同的线路，共同的发展，一起努力，为最后的目标加油加油，我们是一个共同体，绝不落下任何一个人，任何一件事，也是我们共同共步，和思想，也是为我们明天，未来加油我们虽然是不是一个出发点出发，但是我们是为一个共同点去奋斗，只有我们永不放弃，为共同的目标坚持，一定会到终点的，加油，不到终点不放弃。

99、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

100、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

101、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

102、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹

103、从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。

104、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

105、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！

106、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

107、软弱的人委屈会流泪；奔跑的人却宁愿流汗。

108、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊。助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！

109、我喜欢跑步时倾听耳边的啾啾虫鸣，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢冲刺时的感觉和喜悦，青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

110、跑步这件事可真好，是吧？又不花钱，只要有一双鞋，有一条路，不管何时何地都能说跑就跑。

111、健体魄；亮青春；展风采。我运动，我健康，我快乐，生命在运动中延续，健康在健身中加固，想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错，跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去，周一坚持跑步，希望着自己能够通过自己动力而锻炼出一个健康的身体。

112、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。

113、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道

114、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

115、坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去。

116、坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。

117、生活需要仪式感，跑步也需要仪式感，踩着节日的尾巴和跑步约个会，跑不了5.20的配速就来个13.14公里.七夕“七”待是你“夕”望是你，何止七夕.但愿朝夕！

118、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

119、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

120、跑步练耐力，散步练耐心。

121、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

122、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

123、我崩溃了，每天跑步俯卧撑体重不降反增是什么意思啊，真就瘦不下来呗。

124、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

125、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，然后喜欢看他跨过终点的那一刻。

126、一旦你觉得可以了，就参加比赛吧。

127、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

128、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

129、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。

130、胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!

131、2019第63天连续跑了一周竟然还是没能把握好节奏前三公里有点艰难，难道是因为太热吗?但这几天都有风，跑步时的体感并没很热今晚的天空，还没找到北斗七星，明天继续找。

132、团队跑步的朋友圈优秀文案

133、夜跑，冷风吹在脸上大脑特别清晰就喜欢这种寒风凛冽的感觉。

134、她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿平底鞋一样。

135、摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

136、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。

137、让我们停住的，有时候不是跑不完的路，而是鞋里的一粒沙。

138、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。

139、即使跑在最黑的夜，也有拥有最热的血！

140、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

141、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，然后一样都不能落下。

142、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

143、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

144、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。

145、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

146、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

147、肌肉锻炼久了，就会越来越有耐力。今天跑了5、75公里竟然一天累的感觉都没有，而且没有出汗，要挑战10公里了、、、、、、、。听了几首老歌，心情慢慢变得好转。我爱跑步。

148、18、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？

149、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!

150、跑步的'人是孤独的，内心更是丰富的。

151、作为家长会积极的鼓励孩子去跑步的，因为这对于孩子来说是锻炼的一种很好的方式，而且不会给他的身体造成任何的伤害，所以每天早上的时候都会陪着孩子一起去慢跑，或者说是晚上吃完晚饭的时候，家长边陪着孩子散步，边进行一个夜跑。