1、拼你想要的，争你没有的。要想人前显贵，就得背后遭罪。最穷的是放弃，执着终会出头。

2、生命之中最好的风景，是内心淡定与从容。路有很多，但不会每一条都能够到达成功的对岸。并不是所有的付出都会有收获。要勇敢地面对不可改变的事实，然后选择正确的路，让努力让一切都好起来。早安！

3、如果不是生活所迫，谁愿意把青春献给了工地。发型输给安全帽，活生生的小伙晒成黑不溜秋的小老头，没办法没钱你只能拼命，这就是生活

4、命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！

5、因为热爱，所以追求

6、北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛，谷爱凌夺金，法国名将泰斯·勒德拿到银牌，瑞士名将格雷莫德获得铜牌。如今，颁奖仪式进行，升国旗奏国歌，谷爱凌哭了！当然，她很快平复下来，露出笑容，咬金牌庆祝！

7、喂,你可曾听说才思也许能在青春年少时获得,智慧也许会在腐朽前成熟。

8、人生纵然失败了九十九次，也要拼尽全力再努力一次，哪怕为了凑个整数。

9、不应该在该奋斗的年纪去选择偷懒，只有度过了一段连自己都被感动了的日子，才会变成那个最好的自己。

10、素材解读

11、要做的事情总找得出时间和机会；不愿意做的事情也总能找得出借口。

12、梦想是凌晨拿起笔的坚持，是掀开被子的毫不犹豫和冷水扑面的清醒，是6点看到旭日东升的惊艳和笔记绽放的光.

13、获得这样的殊荣，事实上，和很多一周训练5天甚至7天的选手不同，她每周只训练2天。每年雪季的周末，妈妈会来回开车载着她前往雪场集中训练。在这种相对低强度的训练之下，她能够在同龄选手中脱颖而出，用她自己的话来说，关键是靠兴趣驱使下的高度专注。

14、只要在各种爱好中找到平衡，这样在每个部分都会更加专心，也更有效率。

15、要自己努力发光，而不是被人照亮!

16、每个人都在坚定自己的信念，每个人都在努力奋斗，自己的未来，但是一定要学会加油，要让自己的人生励志向前，

17、刺破云层的阳光永远是最耀眼的,走出牢笼的心灵才会发现芳草连天。

18、窗外有风景，笔下有前途，低头是题海，抬头是未来.

19、若美好迟迟未发生也不要着急，最好的总会在不经意间出现，你的幸福只是姗姗来迟。而你只需努力，剩下的交给时光。

20、别低头，皇冠会掉。别流泪，贱人会笑。

21、她，是德才兼备出色夺萃的天之骄女；是身轻如燕气魄如虹的冰雪健将；是引领潮流众口夸赞的人气女王。

22、你要想得到这世界上最美好的东西，就要让生活看见努力的你！

23、素材角度

24、今天，谷爱凌夺冠让全网沸腾了。她的最后一跳没听从妈妈的建议，而是选择挑战自我、超越自我，去享受属于自己的比赛。两天内，00后小将谷爱凌、苏翊鸣、李文龙斩获一金两银，我们看到了他们的专注投入和拼搏超越，也看到了他们的个性和青春飞扬。他们在赛场上展现了中国年轻人的风采和精气神。后生可畏更可爱，未来可信更可期！

25、人就应有力量揪着自己的头发把自己从泥地里拔起。

26、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

27、失去肢体让你痛苦，但痛苦只会让你虚度生命，振作起来，你的明天将会充满希望。世界残疾人日到，愿你日间有阳光，生命有春天。

28、跌倒了，就重新站起来，继续向前走，傻坐在地上是没用的。不妨先做出点成绩，然后再去强调你的感受，否则，生命中只有唧唧歪歪，怎么看都像是矫情！

29、事在人为，人定胜天。

30、当你有机会尝试某件事时，一定要去做，最坏的情况莫过于你不喜欢他。

31、谷爱凌自由式滑雪起飞的那一刻，全场都在欢呼，这或许就是强者吧(！

32、我们必须拿我们所有的，去换我们所没有的。

33、为者常成，行者常至。

34、谁又不是为了自己想要的生活，自己想要的幸福而努力去拼搏，只有不求上进的人才会自甘堕落，加油

35、不要执着于令自己痛苦的事物，不要去惦记再也回不去的曾经。有些事，放弃得越早，未来就会越好。

36、技压群芳，凌空绽放；谷爱凌以自信的姿态勇敢迎接一个个挑战。玉汝于成，踏雪寻龙；谷爱凌在冰雪的赛场上必将不断突破自我、驰骋飞扬！

37、励志的文案:

38、――来源：人民日报

39、如果你想拥有你从未有过的东西，那么你必须去做你从未做过的事情。

40、苦读九年，灿烂六月。

41、人的一生，能够有所作为的时机只有一次，那就是此刻。

42、物我两忘，勇往直前。

43、自律努力，未来可期

44、别人可以替你开车，但不能替你走路；可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去争取。天助自助者，成功者自救。

45、谷爱凌夺冠的速度，让我怀疑我是不是天天在看重复的新闻。

46、砥砺向前，努力奋斗，三星级的人生一定会活得更加的完美，加油吧，相信未来的我们一定会活得十分的精彩。

47、愿你脚踏实地不再颓废.

48、（适用话题：体育强国）

49、如果生活注定是要累并快乐着。我们注定只能选择接受。那就无所谓恐惧。因为我们都一样。

50、长久以来，滑雪运动一直都是白种人的天下。但谷爱凌凭借实力，打破了这种传统。翻看谷爱凌的滑雪之路，瞬间就会理解什叫“一路开挂”9岁就拿到全美少年组滑雪冠军，15岁登上雪联年度积分榜前三，至今已拿到60多枚奖牌。

51、“对谷爱凌来说，赢一直都很重要。”科比也说过：“总有人是要赢的，那为什么不是我呢。”谷爱凌说：“我进入任何一个比赛，都必须有可赢的希望。”她在北京冬奥会上的表现，完美地诠释了她的信条。她兑现了自己的诺言：“想要拿金牌，但更想做到自己的最好。”不满才是向上的车轮，这就是精益求精，追求完美精神的体现。正因为有了这种精神，我们才能看到更多的可能，留下更多的回味。

52、技压群芳，“凌”空绽放，谷爱凌夺得自由式滑雪大跳台比赛冠军。如果说决赛中的完美表现，展现了“更快、更高、更强”的内涵，那么赛后跪地安慰落败对手，则诠释了“更团结”的真谛。两种表现，同样精彩，同样直抵人心。既追求极限，也闪耀人性之光，这正是奥林匹克运动的意义。

53、活得潇洒一点，让笑容成为心情而不是表情。

54、年正式代表中国队参加各项赛事。当时，这一决定震动了美国体育界。谷爱凌说，她认为自己的成功可以鼓励成千上万的中国人参与滑雪运动，考虑到这一潜在的巨大影响力，她毫不犹豫地做出了选择。她认为，自己可以成为冰雪运动与中国女性之间的桥梁，让更多中国女性投入到这项运动中。

55、歌德：“志向和热爱是伟大行为的双翼。”爱因斯坦也说：“对于一切来说，只有热爱才是最好的老师。”从一接触滑雪运动开始，谷爱凌就对滑雪产生了超乎常人的热爱。因为热爱，她刻苦训练；因为热爱，她追求卓越。因为热爱，要求完美，她在北京冬奥会做出前人没有做出的动作，从而胜出。

56、失败与挫折并不可怕，可怕的是丧失了自信，丧失了激发我们积极向上的内在动力。让我们重拾信心，始终坚信：人生航船由我们自己掌舵，只要鼓起自信的风帆，就能战胜风浪，抵达美好彼岸。

57、自己这次制作的视频有一亿的播放量，对自己来说就是最好的一份鼓励，会更好的坚持下去，带给大家更多好的作品，愿我们共同变得更优秀。

58、未来的我们，一定会感谢现在的自己，加油吧，相信总有一天，我们的人生会闯荡出我们想要的奇迹。

59、――来源：央视新闻

60、记住他们的努力，感谢他们的坚持，感激他们的善良，他们用他们的残缺为我们照亮世界，他们用他们的努力为我们坚信方向，残疾人日，残疾不可怕，没梦想才可怕，愿你鼓起斗志，勇敢向前。

61、努力，一切皆有可能。

62、美只是谷爱凌众多优点中的一个，又美又优秀，这是怎么做到的