1、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。

2、即使在最黑的夜，也要有最热的血

3、每场训练都让自己认真去面对，训练的时候积极刻苦，才能让自己迎接所有的挑战，才能给自己的人生一份更美丽的未来。

4、燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。

5、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

6、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

7、你能做到的，绝对超乎所想

8、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧。在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。

9、别小看任何人，越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。

10、世界以痛吻我，我要报之以歌

11、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。

12、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多

13、温和的行动，不可能带来精彩

14、除了汗水，什么水都不要浪费

15、因为有悔，所以披星戴月;因为有梦，所以奋不顾身。

16、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。

17、运动兴，民族兴；运动衰，民族衰。

18、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌

19、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始

20、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。

21、走路会撞到，跑步会摔跤。然后人无论做什么事情都有可能受伤。人生只要活着就会不停地受伤的。

22、跳舞：我跳得再快，都跳不出你的温柔。

23、)过去的是远了淡了的暮霭，未来的是近了亮了的晨光。

24、如果你习惯听着音乐跑步，那尝试着戒掉，你应当听自己的脚步声，听自己的配速和跑步姿态。

25、别磨机，速度开门出去。

26、为不凡，突破极限。

27、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

28、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声

29、我看到大家在上网课的这段时间非常认真，非常的好，我对你们这些同学们的学习成绩是非常满意的，我希望你们能够努力上进，取得更优秀的成绩，你们这些同学们在上网课期间跟线下教学成绩还是有很大区别的，我希望你们再接再厉，再接再厉，有更加好的成绩

30、早起的鸟儿有虫吃，不辜负每天的阳光，善待每一个清晨，舒展身体，那会有多惬意。

31、运动是一切生命的源泉。

32、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

33、希望的种子，只有撒在奋斗的土地上时才可发芽。早安！

34、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。

35、肺活量小的人，度量也大不到哪里去

36、挑战极限，超越自我，自强不息，厚德载物!

37、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

38、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道

39、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

40、永远不放弃努力，永远精神饱满，永远咬紧牙关。为自己，也为孩子争取一个更好的起点，还是那句话：别人几代人的奋斗，凭什么要输给你一代人的努力。

41、你不是因为变老而停止跑步，然后你是因为停止跑步才变老。

42、运动，就是和自己较量，放弃你就输了

43、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

44、1.梦想是我们对于美好青春的憧憬，是支持我们继续前行的内在动力，不要轻言放弃

45、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。

46、句运动健身文案，超燃

47、现实中用不了美颜相机

48、不健身的人样子老，健身的人老样子

49、正人先正己，健身先健志。

50、运动叩开事业的大门，锻炼写下长寿的诗篇。

51、所有的可能性，都在你跑下去的路上

52、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

53、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持

54、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼

55、不要把世界，让给你所鄙视的人

56、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

57、和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

58、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

59、全凭我敢

60、不抛弃，不放弃，坚持到底就是胜利!

61、读书累了就运动

62、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人

63、种种转变迫使我去面对，绝无话去躲避。

64、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

65、运动使我们充满活力，活力让生命变得美丽。

66、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

67、只有病了，才有人建议你去健身

68、她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿平底鞋一样。

69、好身材只留给有毅力的人!

70、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话

71、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

72、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志

73、没时间健身的人，总有时间看病

74、经历所有不可能，造就属于你的可能

75、赘肉不可怕，谁露谁尴尬

76、跑步的激励语句3

77、往后余生，想要你的世界全都是你喜欢的人和事，就从现在开始努力吧。早安，新的一天。

78、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

79、辞别父母离学校，誓不成功志不还。

80、运动锻炼身体棒，“生病黄鱼“变强壮。

81、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是

82、军训，会使我们快速成长因为酸甜苦辣在这里尝遍。

83、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心

84、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，然后一样都不能落下。

85、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生

86、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

87、爱自己，是终身浪漫的开始

88、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。

89、丰收靠劳动，强身靠运动。

90、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊。助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！

91、还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。

92、运动健身正能量的句子健身流汗的励志句子。

93、人生是需要奋斗的，只有你奋斗了，失败后才会问心无愧；人生是单行路，只有奋斗了，才会有光明的前途；人生中有许多的竞争对手，正因有这么多的竞争对手，所以我们更得奋斗！

94、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子

95、欠你一整年的体育课，终于可以还你了

96、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹

97、体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。

98、对于雄鹰而言，天上的风再大，也只是锻炼翅膀的机会而已。

99、去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。

100、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

101、跑步的'人是孤独的，内心更是丰富的。

102、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组

103、健身前38健身后28

104、要说，我为什么比你们跑得快的话，那是因为在你们听到要跑步的时候，我已经站在了跑道上。

105、有意思的运动健身文案

106、走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。

107、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

108、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

109、轻松一点。

110、去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己心就是最野的山去野

111、不开心的时候，流泪不如流汗

112、喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，然后坚持不易，且跑且珍惜。

113、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！

114、要想富先探路，三分机遇，七分努力，找准方向，贵在坚持。

115、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道

116、无须缅怀昨天，不必奢望明天，只要认真过好每个今天，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。早安！

117、跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发

118、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

119、跌倒又怎样？站起再次奔跑

120、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己

121、参与体育运动，享受体育运动。

122、今日不运动，来日悔晚矣。

123、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了

124、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，然后成为最好的自己。

125、健身是我的生活。媳妇是我的奖励。

126、我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心

127、并非每次努力都会有收获，但每次收获都必须努力。

128、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

129、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

130、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，然后拼命挣扎并抵抗时间流逝的。速度。

131、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

132、自律给我自由

133、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光

134、)辞乙酉难忘闻鸡起舞，迎丙戌仍需刺股悬梁。

135、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

136、拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题

137、我不服，那些被不断打败的自己

138、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

139、想放弃了的时候想想当初为什么开始

140、虽然我现在受伤了不能参加比赛但是我不会放弃我要努力锻炼争取早日康复

141、大地能有多大，脚步就有多少

142、即使没有立刻减轻体重也不要气馁。

143、舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的温柔

144、即使跑得不好也不不跑好。

145、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念

146、成功后的心情是喜悦的。想获得成功并不难，只要面对困难不屈服不低头，勇往直前，就一次失败永不放弃而成功！

147、用身体讨好自己，用性格征服他人

148、军训锻炼人铁的体魄，磨练人钢的意志。

149、跑步很累时好开心，因为我还活着，活。

150、活水贵在流动，生命贵在运动。

151、上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路

152、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

153、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。

154、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

155、总有一个比你忙的人在健身

156、为人处世要谨记，若是凉薄之人，又何必用情至深。早安！

157、)只要我们能梦想的，我们就能实现。

158、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！

159、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量

160、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏，加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

161、踢踢腿、弯弯腰，病魔吓了逃;打打拳，练练操，寿星见了笑。

162、一旦你觉得可以了，就参加比赛吧。

163、全民健身添干劲，强国兴家梦成真。

164、健身能长寿，不容再等候。

165、生命像是河流，运动防腐臭。

166、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能

167、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择

168、极限战绳：现在甩，总比下次被甩强

169、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！

170、我们站在这里，就是身为体育生，我们在一起集训的时候，一起训练，一起摸爬滚打，我们一起面对所有的困难，也期望着我们能够有更多的挑战，这就是我们身体机能的开始，在训练的时候，不断地磨砺自己的人生，磨砺自己的体力，才能让自己的人生有不断增加的精力。

171、让运动成为习惯，让生命更加精彩。

172、我们每一个人都要有这样永不放弃的精神，当处在人生的低谷期的时候，给予自己鼓励，能够跨越煎熬的时段，迎来属于自己的未来。

173、缓慢而有恒赢得竞赛。——莱特

174、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

175、“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上

176、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，然后那为何在跑步的时候会掉在地上？

177、)无才无以立足，不苦不能成才。

178、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

179、不要把你和别人进行比较。和自己赛跑，为了自己。

180、永远都不要放弃自己，无论遇到多大的困难都要相信自己一定会过去的，只要自己能够坚强的面对他就可以把困难打败，然后就可以走出困境，如果自暴自弃的话那么就会失败，所以说我们坚持才能胜利。

181、运动就是健康的源泉，这也是长寿的秘诀。

182、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松

183、把"不能"和"从不"从你的字典中删除掉。

184、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。

185、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

186、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

187、与其花百元看医生，不如花一元去健身。

188、提高身体免疫力

189、跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。

190、燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我

191、生命力的意义在于拚搏，因为世界本身就是一个竞技场，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石，生命的绿荫才会越长越茂盛。

192、伟大的反义词不是失败，而是不去拼

193、一个人的富裕不是富有，真正的财富是能够帮助更多的人致富。

194、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越

195、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

196、只有坚强的面对，才能让自己的人生有更多的信仰，训练的时候积极刻苦的面对所有的困难，才能在训练的时候有所收获。

197、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。

198、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？——恽代英

199、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

200、吃不好，喝不好，睡不好，但我们以苦为乐。

201、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。

202、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看

203、伟大，不是梦，是去追梦。

204、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

205、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

206、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。

207、困难带来阅历，阅历给人智慧。逆境----这是天赋其人的可贵考验，在逆境中受过锻炼而走过来的人，可谓坚韧不拔

208、悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上

209、运动方法无数条，因时、因地、因人挑。

210、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

211、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。然后距离不断增加，人还呆在原地。

212、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限

213、使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。

214、你跑过的路，每一步都算数

215、有助于加强心脑功能

216、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，然后喜欢看他跨过终点的那一刻。

217、站在山顶，感受那些曾经的恶意

218、大家在训练中积极非常的刻苦，向大家表示祝贺，大家在训练中这么积极的刻苦，对这个训练有更好的认识，你们为了准备这次训练付出了很大努力，我希望你们在训练期间能够好好表现，取得更优秀的成绩，给大家留下更好的力量，希望你们在今后的训练过程中有更好的表现

219、运动劲出来，歇着病出来。

220、信心和希望有时是非常盲目的事情，可能绝望才更能锻炼人。

221、跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡

222、乐学实学，挑战高考;勤勉向上，成就自我。

223、跑步的激励语句2

224、跑步这件事可真好，是吧？又不花钱，只要有一双鞋，有一条路，不管何时何地都能说跑就跑。

225、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

226、你付出了多少，身材知道

227、连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生

228、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

229、就像在集体跑步的时候，每个顾全大局的人，然后都不会因为自己的鞋带不小心开了而停止前进。

230、健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

231、学习正如挖井，再坚持一会儿也许便可以喝到甘泉。

232、没有无缘无故的收成，流泪撒种的必欢呼收割

233、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮

234、热爱运动，热爱比赛，热爱人生。

235、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？

236、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水

237、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持

238、运动的规律就是因果的规律。

239、努力运动健身的你也会这样可爱的哦。

240、做最好的在自己，能遇见最好的别人。

241、房屋的稳固在于地基，生命的快乐在于运动。

242、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁

243、早上运动的朋友圈句子？

244、有助于保持完美的身材

245、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！

246、跑步练耐力，散步练耐心。

247、我跌下再翻起，永不放弃，直面世事心中永记。

248、希望你继续兴致盎然地与世界交手，一直走在充满鲜花的道路上，早安，新的一天。

249、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力

250、运动健身却百病，四肢不勤病缠身。

251、停住眼泪鼓起勇气，永远奋斗就似没有尽期。

252、)让我们将事前的考虑，换为事前的思考和计划吧。

253、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。

254、萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。

255、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

256、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

257、生命就是运动，人的生命就是运动。

258、为什么要健身，健身对我们的身体有什么好处？

259、生活就是运动。人的生活就是运动。

260、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。

261、在人生的路途上追寻初心所向

262、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

263、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒

264、生活需要常更新，生命需要常健身。

265、增强自信，增强毅力

266、全民健身是一个民族生生不息的动力和源泉。

267、永远不要放弃，我们无法估计下一秒会出现什么，只要我们在坚持下去，总会有奇迹的发生，只要我们不断努力奋斗，总会有光明的前程。

268、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。

269、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候

270、摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

271、汗水的味道，有时候比香水好闻

272、可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。

273、不要在最好的年纪，做一个胖子

274、健身流点汗水是对释放压力的一种方式。

275、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

276、不要顾虑太多，否则你将无法起步。

277、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

278、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

279、把低头看不见脚的机会留给别人

280、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

281、运动有益健康，健康成就未来。

282、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

283、多一分运动，少一分病痛。

284、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

285、你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线，我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平

286、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你

287、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

288、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。

289、未来的我，一定会感谢现在努力的自己，训练的时候积极刻苦，我不怕所有的严寒酷暑，这就是我坚强的内心。

290、记住在你进步过程中肯定会出现平台期，会有一段艰苦的过程。

291、发展体育运动，增强人民体质。

292、苦楚之中找到新的趣味，我更是不肯放弃，不肯天真去计划前路，但是亦不再担心跌了不起。

293、生活是一段一段的总合，有时候的某一段是顺遂，有时候的某一段会坎坷不平，但是只要永不屈服，永不言弃，永不绝望，就一定会逆风飞翔。

294、好身材只留给有毅力的人

295、你独特的内在，需要一副配得上它的身材

296、纵情多欲是透支生命，健身健心是储蓄生命。

297、失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来

298、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

299、永不放弃是人生要成功的一大因素，只要能够坚持，锲而不舍，终会到达成功的彼岸的。

300、全国全民全面健身，健心健身健康全民。

301、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者

302、管它终点有多远，JUSTDOIT

303、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

304、为所有，尽所能

305、18、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？

306、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

307、)有来路，没退路;留退路，是绝路。