1、健身不断，健康相伴。

2、何以解忧，唯有跑步，最放松的状态大概就是一个人跑着步，听着最爱的音乐，慢摇在跑步机上！夜跑5公里打卡！

3、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开⾝体。

4、作为家长会积极的鼓励孩子去跑步的，因为这对于孩子来说是锻炼的一种很好的方式，而且不会给他的身体造成任何的伤害，所以每天早上的时候都会陪着孩子一起去慢跑，或者说是晚上吃完晚饭的时候，家长边陪着孩子散步，边进行一个夜跑。

5、每天坚持跟我跑步，增加抵抗⼒，才有棒棒哒的好⾝体！⼉⼦，加油吧。

6、让我们停住的，有时候不是跑不完的路，而是鞋里的一粒沙

7、跑步的这⼏个⼩时、⼏⼗分钟，⼈好像穿越了⼀条纷扰繁杂的河流，来到⽔波不兴的湖⾯，什么也阻⽌不了你内⼼的平静和安然。

8、每一个清晨都是限量的，跑起来就带风，不追配速，随心而跑，开心就好，快乐很简单，简单很快乐，加油！

9、不用刻意合群，有趣的人相互吸引，因为骑车的人都不矫情。

10、胜利者不是跑得最快的⼈，⽽是拒绝认输的⼈。

11、今天中秋节来跑步，运动之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

12、不要害怕从新开始。因为这一次，你不是从零开始，而是从经验开始！

13、今天中秋节来跑步运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！

14、跑步是⼀项坚持的运动，⼀个⼈跑的时候更能锻炼⾃⼰的意志！不偷懒加油！

15、有些事，适合一个人做；有些路，适合一个人。

16、在生活中，我们处处能看到坚持:学习的坚持；工作的坚持；赛跑的坚持；有了这坚持的心就是成功的开始，而这坚持的心是通过生活中的亲身体验来总结出来的，我也不例外。从那天起，我对坚持有了新的认识和看法，并开始锻炼自己的坚持意志。

17、每一次爬坡挑战，都是对自我的淬炼和重组！

18、何以解忧，唯有跑步，最放松的状态就是听着喜欢的歌，奔跑在跑步机上，享受大汗淋漓的畅快，最好的护肤水是运动以后的汗水。

19、时间长了才发现，原来跑得不是步，跑得是热爱，是意志力，是坚持，是自信，是快乐，是自我挑战。

20、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

21、跑步机没有了路跑的风景，但可以不论刮风下雨、不论时间早晚，自由配速随时开跑，还容易暴汗和不被晒黑，居家期间感谢有它！

22、秋天的时候出去跑步，真的是会治愈你所有的坏心情，因为你在跑步的时候既锻炼了自己的身体，而且也能看到很多的风景，还能遇到一些喜欢跑步的人，和你志同道合的人，你就觉得这个世界是美好的

23、只要速度够快，悲伤就不入怀。

24、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

25、跑步，不仅仅是跑出去，更是把⾃⼰找回来。

26、最好的跑步态度：不⾼估跑步的好处，不低估伤病的危害。

27、确认过眼神，想和你一起误入“骑”途。

28、冬天虽然外面的天气是很冷的，但是自己依然会坚持跑步，因为已经养成了这样的一个习惯，同时慢跑可以让自己的身体更健康。

29、停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。

30、古往今来，大部分伟人之所以能成功，是因为他们有一颗坚持的心，所谓的坚持，就是不断地向着目标前进；这股坚持的力量会无时无刻地推动着你的身体，使你会情不自禁地行动起来。

31、骑车的意义，不是为了每次都能拉爆，而是体验内心的极限。

32、跑步教会我的是⾃律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

33、不要问我为什么跑步，问你⾃⼰为什么不跑。

34、不想迷恋过去，偶尔憧憬未来，用力踩着踏板，紧紧地把握住现在。