1、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

2、生活就是不断的被磨砺被安排，使你成长，收拾心情，刮大风也要去跑步，不能跑就走！

3、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!

4、冬天跑一跑，身体不感冒；冬天动一动，帮您抗衰老。燃烧运动的激情，跑出健康的生活。朋友，冬天也不能忘记锻炼哦。

5、冬天的跑步就是那么的有热气，腾腾的感觉，入冬后的第一次跑步，让我深深地锻炼了五公里，这样的跑步真的是让我感受到身体的变化！

6、我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。

7、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

8、乔丹:我可以接受失败，但我决不放弃。

9、我爱跑步，跑步使我快乐，夜跑三公里后兴奋的睡不着觉，明天试试五公里，杭州的晚风好舒服啊！

10、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

11、冬天虽然外面的天气是很冷的，但是自己依然会坚持跑步，因为已经养成了这样的一个习惯，同时慢跑可以让自己的身体更健康。

12、已过冬疑剩，将来暖未饶。

13、他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。

14、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

15、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

16、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见,这条路会变成附近最美的一条绿廊。

17、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖

18、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。

19、冬季长跑有利于防病治病，健身长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用。

20、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——(歌德)

21、玉阶残雪在，罗荐暗魂销。

22、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

23、一切都在慢慢的习惯，入冬后的第一次跑步，让我深深地感受到天气真的越来越寒冷了，让自己跑起来动起来，增加自己的一份热量吧！

24、惊蛰过后。天气渐暖，处处显现春的生机。但春寒料峭，乍暖还寒，天气还是留恋冬日的残阳。虽然院里的树木还是冬天的样子，但嫩绿的小草倒已增添了几丝春天的清雅。无论春天多么寒冷，却也抵挡不住春的苏醒。再阴暗的日子，也总会迎来阳光。

25、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

26、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

27、莫问王孙事，烟芜正寂寥。

28、绣帘半卷门偏启，深倚胡床远看花。

29、唐-吴融

30、宋-杨万里

31、固教梅忍落，体与杏藏娇。

32、不知你是否知道，历史上有许许多多文人墨客曾经在这春寒料峭，冷气袭人的善变天气里，写下描绘春寒的诗篇呢？现在就让我们一起来欣赏这些描写春寒的诗句吧。

33、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

34、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。

35、有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。

36、流水不腐，户枢不蠹，动也。——(吕不韦)

37、阵阵风寒树树斜，不容老子出檐牙。

38、打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。

39、跑步是一项坚持的运动,一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!3.跑步是克服慵懒的良药。

40、每次抬头看天空，都很治愈～下班看到的，加班后看到的，跑步时看到的，都是不一样的心情。

41、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。

42、白天很累了，晚上还是跑一两公里吧，虽然不多，除了特殊情况不能跑之前，尽量其他时间都不间断。