1、用勇气和坚持，挑战抑郁的阴霾。

2、运动有助于克服抑郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。

3、有个姑娘说，你听的歌都太矫情，我说，你一定是爱情里被爱的那一个。

4、招惹你的是我，舍不得的是我，感动你的是我，放不下的也是我，我一个人包揽了所有的剧，你累了不想演了，不肯剧终的是我。

5、所有人都在等着你长大，却并没有人陪着你长大，也没有在乎你是怎么长大的。

6、坚定地对抗抑郁，找回失去的笑容。

7、让我们都用美的眼睛看世界吧，这个世界将会处处充满爱心、充满欢笑、充满鸟语花香。

8、每个与抑郁症斗争的人，并且在抑郁症的折磨中坚持活下来的人，都是斗士，是真正的勇士。我一直在，也会一直陪着你。

9、现在这个社会里把梦想常常挂在嘴边的不是被当成了精神病就是已经成为了精神病。把爱情常常挂在嘴边的不是被当成了抑郁症就是已经成为了抑郁症。

10、我不善言语，凡事冷漠，不刻意迎合，也不取悦谁，性子很傲，慢热但是重感情，我没有很难过，也没有很快乐。

11、持续战斗，战胜抑郁的恶魔。

12、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭，不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。可有个词叫现实。

13、每一天都是重生的开始，每一刻都有改变的可能。

14、心好累，心灵的伤痕怎能抚平，眼角的泪怎样擦干？伤多了，痛够了，心也就不疼了，正因麻木了；夜深了，在漆黑的夜里永远是自我偷偷拭去眼角的泪。

15、校服是我和她唯一穿过的情侣装，毕业照是我和她唯一的合影。

16、不断抗争，摆脱抑郁的束缚。

17、努力抗争抑郁，让心灵重获自由。

18、当你真正想去忘记一个人的时候，那个人已经刻在心里。

19、以下是一些抗争抑郁的文案：

20、很热爱生活，也很乐观，大部分时间都是很正能量，很知足，但有时莫名的想哭，有些抑郁症吧，心里好多需要丢掉的东西。

21、抗争抑郁，重拾生活的色彩。

22、人不了解，但是自己要懂自己，身边还有很多爱你的人，陪伴着你的人。

23、"内心的阴霾如潮水般涌来，抑郁的魔爪无情地撕裂我的灵魂。每一刻都像在深渊中挣扎，痛苦、无助和绝望如潮水般涌上心头。仿佛要被这无尽的黑暗吞噬，疯狂即将破壳而出。谁能救赎我这颗疲惫的心，带我走出这无尽的黑暗？"

24、原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。

25、也许这就是爱，对自己很吝啬，对他人却很慷慨。

26、你是坚强的，你是值得被爱和关心的。

27、那些连再见都没有说就离开的人，大概以后再也不会相见，毕竟赞够了失望的人是不会回头的。

28、以积极的力量，对抗抑郁的阴影。

29、在某年，某月，某日，某个时间，某个地点的我遇见了你，在某年，某月，某日，某个时间我爱上了你，我会记住某年，某月，某日，某个时间，某个地点发生的事情，永远记住的。

30、最开始我是多动症，后来变成内向，再后来抑郁症，再后来双相障碍，再后来成了现在。

31、不要让抑郁束缚你的双手和心灵。将它们伸出来，接受他人的关怀和支持。

32、坚定信念，抗击抑郁的阴霾。

33、从今以后，九天的月我自己揽，五洋的鳖我自己捉。剩下的路我自己走。

34、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。

35、用爱与希望，战胜抑郁的黑暗。

36、我开始拒绝所有人的温柔，从什么时候开始呢？大概是你走以后。

37、等一个不爱自己的人，就像在机场等一艘船。

38、我凝聚全身的力气，我自己的元神都送给生命垂危他。

39、就在那一瞬间，我仿佛听见了全世界崩溃的声音。

40、无人问津，抑郁成花，泠泠流水辨不出真假，烟花三月抵不过浮生刹那

41、林枫说一帆你问那么多干嘛，得了，你给我200吧，这是我的成本。

42、那些背弃过我的人类，不要在那虚伪的叫嚷，我如何的决绝，无论您是公的还是母的，曾经的伤害既已造成，凭什么要念你们至死，称称自己的重量吧。

43、人们习惯，满怀心事，欲言又止。

44、我没有很刻意地去想念你，因为我知道遇到了就应该感恩，路过了就应该释怀，我只是在很多个小瞬间想起你，比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条马路和无数个闭上眼的瞬间。

45、今天鼓起勇气给他发了消息，我说了一长串话，他回了个嗯。真羡慕他，这么快就放下，哪像我这么傻。

46、我也曾经试着用在这本书中学到的技巧去改变自已。

47、大概是小学写作文的时候，把“最开心的一天”和“最难过的一天”份额都用光了，后来的人生才会显得如此平淡而无趣吧。

48、事情是压不垮人的，但情绪会。

49、十年前第一次和你说晚安，我激动的失眠了一整夜，十年后的今晚和你说晚安，不再失眠，但你的头压得我胳膊好酸。

50、可如今呢？游戏成迷，慵懒成疾的我，连自己都感到失望了，更别提老妈了。

51、最近比较烦、比较烦烦烦烦！无聊的世界苍天，请赐我一死我睡觉去安静一下！

52、强者弱者都是相对的，不同角度答案是不一样的，强者有强者的活法弱者有弱者的活法，曾经以为自己是强者其实自己就才是最脆弱的。没有谁生来就是为了抑郁的，大家都是来这人间受苦，但是，我们必须坚强啊~为了自己也必须坚强，怀着感恩的心，为自己幸福而努力。

53、不要害怕倾诉，不要害怕寻求帮助。

54、一个人久了，煮个饺子看见两个粘在一起的也要给它分开。

55、她说只要不做出格的动作就没事，她不会在乎。

56、战胜抑郁，拥抱美好的未来。

57、最近的心情超抑郁，可能最近的事发生的很多。心里积聚的压力和心焦也就越来越多。不过没有关系，现在自己有了明确的目标，似乎也不再有很多的迷惘和漂泊无根。为了自己心中的那副画，也应该先放下一些事情，着眼于更重要的事。

58、如果已患上抑郁症，及时就医，一鼓作气治愈为止；

59、在抑郁的黑暗中，寻找希望的光芒，勇敢抗争。

60、尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会。

61、勇敢面对抑郁，踏上抗争的征程。

62、最寒心的莫过于，曾经那句关切的“你怎么了”，变成了如今不耐烦的“你又怎么了”。

63、坚定地与抑郁较量，找回真实的自己。

64、都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。

65、生活若有乌云笼罩，别忘记阳光仍在。你的内心可能充满了忧伤和痛苦，但你并不是孤独的。与你同行的，是无尽的勇气与希望。

66、我们说每一个人在社会生活当中都会遇到压力，都会遇到坎坷，但是一定要学会自我调节，如果不能够扭转心态，从过去的阴影当中走不出来的话，那么就有可能抑郁而终。

67、坚信自己的力量，相信幸福的日子终将来临。在黑暗中悄然开放，成为你自己光芒四溢的花朵。你的存在有意义，你值得拥有美好的明天。不抑郁，勇敢地走向光明。

68、最想的是望着那一点光，才能不被抑郁拽走，直到夜幕掩盖了思绪，才能在匆忙里感受苦涩的自己。

69、你知道吗，我每晚都在等你的短信，哪怕仅仅只是，一句晚安。

70、1.与抑郁抗争，重燃内心的光明。

71、抗争抑郁，开启心灵的重生之旅。

72、我见过的所有美好事物，都发生在别人身上。

73、如果你有抑郁等之类的消极情绪，听我的，先去跑个两公里，然后你就知道该怎么做了。