1、说实话放下她真的很难，但是也不是做不到。

2、久恨成了一番执念，我深知这是执念，可这么多的血泪眼望着我，于我，终成一场逃不开的信仰。

3、正确认识执念

4、人们都有一种倾向，就是失恋之后，会随着时间的推移，不断的“完善”他在你心目中的形象，把他幻想的越来越好，只回忆起他对你的好，而忽略了他对你的伤害，甚至间接原谅了他所有的过错，然后就更舍不得离开他了。我们要避免这种误区。

5、说实话，前任的存在往往会激发你无穷的潜力，难道你没有幻想过成为前任高不可攀的人吗？懂得让分手成就自己。

6、我们没有办法靠意志去忘记一个人，但是我们却可以做情绪的主导者。

7、正视自己的情绪

8、谁应了谁的劫谁又变成了谁的执念。

9、每个人都有执念，或大或小，或好或坏。它可能是一个人，一个物件，一个理想，一个信念。但无论何种形式的执念，都需要我们去平衡它的存在。因为只有适当的执念，才能带给我们真正的力量。

10、产生了执念不可怕，可怕的是我们是不是被执念所支配。任何的人际关系其实都是双方价值的博弈，强者愈强，弱者愈弱。恋爱中我们很容易把时间和精力倾注到对方身上，也就是甘愿的付出。但是时间久了，价值的天平就已经倾斜，我们不断地给对方创造价值，无形中就流失了自己的价值。而这个价值不单单是物质价值，还有情绪价值都已经完全被对方碾压。

11、所以爱自己，当你懂得爱自己后，就不会想要一份卑微的爱情。

12、当执念不再是执念时，我们可能会发现，原来世界比我们想象的要广阔得多。我们会有更多的选择，更多的可能。我们会发现，原来除了那个执念，我们还有更多的热情与梦想。

13、那既然这样，我们为何不能坦然接受失去呢？

14、正视你们的回忆，既然走到了分手的这一步，证明两人之间已经发生了不愉快的事情，而造成这些事情的原因肯定是改变不了的，（如果能改变得了，大家都不会分手了）

15、以前的我不敢去想我们的事情，不敢停留在有你印迹的地方，担心自己控制不住就会崩溃，那种无力和难受的感觉一直萦绕在心头。

16、有时候，等待，就是不甘心的人内心的一种执念。佛曰“放下”，其实不必放下一切，放下执念便已是解脱。

17、任何时候都可以开始做自己想做的事，希望你不要用年龄和其他东西来束缚自己。年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。

18、女生都是慕强的，男生大部分也都是好色的。人们也都是更倾向于美好的东西。那些追不上或者已经失去的，归根结底就是对方觉得：你配不上他。

19、心格外的平静，不悲不喜，彻底放下的感觉大概就是没有感觉，就算那个人此时此刻站在你面前，也不会再在你的心底引起一丝波澜。

20、执念，曾是我们心中的一团火，燃烧着我们的热情与决心。它让我们在困难面前不屈不挠，让我们在选择面前坚定不移。然而，当执念过了度，它也可能变成一种负担，让我们背负着沉重的压力，无法释放。

21、以往的美好是美好，我们把那段记忆封存，每个人都有多种多样的经历，经历的多了我们的人生阅历才会更丰富。正视自己失去的，也坦然接受自己得到的。

22、时间真的是很好，慢慢流逝中让我看开了很多的事情，我想我现在已经放下了心中对你的执念吧，你对我来说只是久违的一个老朋友而已。

23、接受分手的事实

24、曾经以为执念是心中的那把锁，难以解开。然而，却在某个瞬间，却突然感受到了释怀的轻松。原来，放下执念，心才能自由飞翔。

25、每个人有自己的理想和目标是无可厚非的。但是一定要有清醒的认知。如果选择了错误的方向，就不要有太多的执念，如果执念太深的话，会伤害到自己以及身边的亲朋好友。

26、作出执念，才能够让自己拥抱新的生活，新的感情，无论是感情还是事业，如果不成功或者是不能够拥有，那么就应该选择放下，不要再去抱着执念不放。

27、对得不到回报的感情，通常是比较卑微的。如果想要有结果，要么你是备胎中的备胎，要么就是你失去自我，把自己埋进土里。

28、没有什么是值得你念念不忘的，努力的开心地向前，不要回头，要永远活在光亮之中，而不是角落的阴影里停滞不前。

29、一切举动不过就是一种执念，一种即使没有人在看也要完成这场戏码的骄傲的执念。

30、我的执念消散了，因为我终于意识到，我们不能控制一切。有些事情不是我们能够改变的。但我们可以控制自己的态度和反应。放下执念，给自己和他人更多的自由和平静。这样，我们才能真正享受生活。

31、让你放不下的其实不是那个人，而是你们的回忆，但其实回忆却是经过篡改的。

32、很多女生说我忘不了对方，满脑子都是他，怎么努力都忘不了。既然忘不掉，就不要忘了吧。学会和自己讲和，学会顺其自然，爱情是两个人的事情，如果对方已经决定放手了，你一个人的纠缠只会让你更难看，让对方更厌恶。还不如放过自己，放过对方，曾经那么美好，结尾的死缠烂打只会让你们的回忆变得一塌糊涂。

33、当执念不再是执念，或许你会发现，它已经转化为了另一种力量。这种力量，或许是成长的动力，或许是坚持的信念，又或许是改变的勇气。它已经不再是过去的束缚，而是未来的指引。

34、活着，要学会接纳，所有爱恨情仇，都是生命一部分，别用情感来选择，莫拿标准去衡量，只有斑斓多姿，才能领略各异风景；要懂得宽容，外界与他人，没谁是你的假设，佛以悲胸阔，人因谅得友，聚散天定，对错随心

35、提升自己的价值

36、当执念不再是执念时，或许我们已经学会了放下。放下了那个曾经让我们困扰的包袱，放下了那个曾经让我们痛苦的束缚。这个过程并不容易，但只有当我们真正愿意面对自己，才能真正做到。

37、无论是你去挽回把对方追回来，还是你与自己讲和，把对方彻底放下，这两者无一例外，都需要你提升自己的价值，有句话说得好，“做最好的自己，遇见最美的风景”

38、首先我们需要暂时压制住想去主动联系对方的心情，强迫自己从负面情绪中抽离出来。很多时候我们被分手后，很容易把过错都归咎到自己身上，觉得都是自己的错导致的，这时候我们要避免自责。要认清楚，爱是双方的，不爱却是单方的。

39、当执念不再是执念时，我们学会了接受。接受世界的多样性，接受自己的不完美。我们学会了用更宽广的视野去看待问题，用更包容的心态去接纳他人。我们学会了用微笑去面对困难，用勇气去迎接挑战。

40、只有放下执念，才能回归内心的安宁。人生中有很多的困扰和烦恼，都是因为我们过于执着。放下执念，不是放弃追求，而是用更豁达的心态去面对生活中的得失。学会放下，才能轻装前行，感受到内心的宁静与力量。让我们一起放下执念，回归内心的安宁吧！

41、当执念不再是执念时，我们或许已经找到了新的方向。这个方向或许不是那么明确，或许不是那么容易走，但至少它让我们有了前进的动力。这个方向可能会让我们害怕，可能会让我们不安，但只有勇敢的人才能真正走下去。

42、所以，不要害怕你的执念会成为束缚。只要你有决心去放下它，有勇气去面对新的生活，有信心去追求新的梦想，那么你的执念就不再是执念。它将会成为你人生旅程中的一部分，成为你成长的见证。

43、有执念，人才会一念无明，在三界六道中生死轮回，不得解脱。

44、每个人心中多少都会有点执念，希望自己能够走出执念，让自己活的更加的轻松，人生苦短，没必要执念一件事情，把自己困住。