1、口部操训练—使您口齿清晰、伶俐，发音准确，对大舌头、发音含糊不清有矫正作用。

2、打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿(槽牙)。给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。然后发出一些元音，如“a”.感觉感觉自己声音的变化。

3、若声沙情况维持10-14天，应立即看喉科医生不应该：一口气说话太长（超过10个字）一次说话超过1.5小时大声喊叫熬夜吃刺激食物以及饮料，如煎炸，辛辣食物和咖啡浓茶等喝过浓的蜜糖水进食非医生处方的喉糖，因薄荷成分会引起喉咙干涩，影响声带

4、这个女孩的声音如黄莺般声音美妙，使人陶醉。

5、厨房是一个音乐厅。炒菜时滋滋滋，切菜时咚咚咚，洗碗时哗啦啦，甚至榨汁机也来凑热闹，发出呜呜的声音，各种声音合奏出一首美妙的歌曲，其实厨房里还有许许多多的声音，只要你仔细聆听，就一定能听见这样的声音。

6、那感觉如同心田花开，好像大地都被春风照拂起来。

7、【读音】：

8、留声机闹哄哄地唱着庸俗的小调。

9、黄莺出谷。

10、预备动作有这么几个，全身放松，上半身不动，尽可能的坐直或者站直，抬头挺胸，当然还有一个作弊的方法就是，直接躺平。方便的话找一些东西靠着，比如说躺着就是床垫、硬床板，如果是坐着就是椅背，如果是站着，可以是背靠着的墙面，如果有人喜欢四大皆空的感觉，希望你反手叉腰，注意不是叉腰肌，是叉腰肌后面那块肉。

11、这是两块比较神奇的骨头了，会随着气息下沉而移动一定距离，于是当背靠着什么来缓慢吸气的时候，会感受到后腰有一些微微撑开的变化。

12、“噼噼啪啪”，妈妈一定在倒油，每一次都是油放得太多而影响了菜的味道和美观。

13、第二步是慢吸慢呼，是把第一步的呼吸循环动作拉长做细的变化练习。

14、甜如浸蜜，让人倍感舒适，心旷神怡。

15、他离开这个烟雾缭绕、闹哄哄的屋子。

16、腹式呼吸四步练习

17、老师才离开没多久，教室内就已经闹哄哄了。

18、小明在书房里听得外面闹哄哄的，再也静不下心来。

19、而希望大家准确感受到的反手叉腰的位置，用透视图看在最后两根肋骨所在的位置，如图（发光肋骨所在处）：

20、莺声燕语。

21、第一步是感受横膈膜，学习的目标是让横膈膜被自己的意识明确地感受到，要求是让横膈膜明显地动起来。做法有两个大的动作，预备动作和正式动作。

22、简单的保养可以看这里：

23、下午的时光，普通的学校依然书声琅琅，但南城中学却静得宛若暑假，相对应的，街道上人烟稀少。3、但教室并没有想大家预计的那样书声琅琅，取而代之的是一阵阵小声说话的叽叽喳喳声，突然只听“碰！”。

24、上课了，燥热的空气里，校园书声琅琅，处处弥漫着一股浓厚的书香气息。

25、铲迹销声【chǎnjìxiāoshēng】

26、唱歌前最忌讳吃刺激性食物，太甜太辣太酸太咸太油腻的食品饮料，还有烟酒，还有不要吃撑。

27、物体振动时所产生的能引起听觉的波。

28、练习的具体方式：一开始按一秒一拍速度，八拍为一节，一节吸气，七节呼气。适应后缩短吸气时间，延长呼气时间。建议从速度70bpm开始，逐渐减速。

29、现在把气息控制的练习细分成四步：

30、孩子们闹哄哄地挤上了公共汽车。

31、两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山

32、僧，声，省，生，剩，绳，升，绳，盛，胜，圣，疼，藤

33、一、技巧

34、愿你慢慢长大，愿你有好运，如果没有，希望你在不幸中学会慈悲；愿你被很多人爱，如果没有，希望你在寂寞中学会宽容。——刘瑜的《愿你慢慢长大》

35、具体的做法是，现在可以不用刻意地憋气了，但是要把憋气的动作融入到呼吸里去，也就是说，从第一步的吸气横膈膜下沉，憋气横膈膜维持，呼气横膈膜上移变成了吸气横膈膜下沉，呼气横膈膜维持，但是吸气呼气的时间更长，动作更慢，这个动作有利于练习横膈膜这块肌肉的灵活性。到底多慢呢？吸到气全满，呼到气放干净为宜，往八秒努力吧。八秒觉得很轻松就继续增长时间，气息在实际的演唱中永远不会真正够用。

36、余韵绕梁，三日不绝。

37、那么复杂的呢？先学会气息，用气息发声，声音会优化，而且会降低用嗓的损坏。

38、六月初七日,江头蝉始鸣。石楠深叶里,薄暮两三声。

39、啾瞅深众木,激嗷入孤城。

40、外面响起了一阵闹哄哄的声音。

41、唱歌前练声开嗓可以让嗓子变得清脆。

42、共鸣训练—自如运用各共鸣腔体，构建立体声音通道，使您的嗓音明亮饱满、圆润、集中、浑厚。

43、我们只有献出生命，才能得到生命。

44、那声音如同狂风呼啸，好像花草都被吹得飘动起来。

45、那气息如同高原氧气，好像空气都被抽的稀薄起来。

46、万松亭下清风满,秦声一曲此时间。

47、还是脆而不腻的麦当劳薯条比较贴切。她的笑声，就像沾了蕃茄酱的薯条，清脆中带点酸甜。(取自第一次的亲密接触的痞子蔡形容轻舞飞扬的声音)

48、巴江猿啸苦,响入客舟中。孤枕破残梦,三声随晓风。

49、梦，猛，蒙，孟，盟，能，碰，捧，砰，蓬，烹，棚，篷

50、接上图，红线为横膈膜，上面绿线是心窝的水平位置，下面绿线是肚脐的水平位置。深紫色虚线为我们练习第一步第二步的时候的肚皮起伏状态，因为我们的练习内容还没有强到轻易感受到气息压缩和对抗的感觉。粉紫色虚线为对抗的时候的肚皮起伏情况。

51、体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门(声带)，象金鱼吐泡泡一样轻轻地发声。或低低的哼唱，体会胸腔的震动。

52、这个问题越来越被大家所关注，人在社会上需要交流，交流最主要是靠声音，声带是发音的器官，和共鸣器官共同作用才能发出声音。

53、护嗓常识—用科学方法和技巧，合理运用和保护嗓子提高训练内容。

54、问关莺语花底滑,幽咽泉流冰下难。

55、更，横，恒，哼，行，坑，冷，棱，楞，愣

56、翁，瓮，增，赠，憎，曾，正，整，睁，争，征，证，蒸，筝

57、提颧肌；微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，试试看，声音是不是更清亮了。

58、正式动作是简单的一个呼吸循环动作，吸气，憋气，呼气。每个动作先做四秒。这一步做完，正确的话是会感受到自己上腹部有一定的压迫感，至于这种压迫感类似什么，可以试试用手指缓缓地按压心窝，会有一些难受，压迫感类似这种难受的感觉。

59、下课了，没有多少人会在教室里乖乖坐着。操场上满是在奔跑游戏的人群，欢叫声、嬉戏声凝成一片，同学们大汗淋淋。

60、下面教你一些保养声带的方法.希望对你有帮助:

61、银瓶乍破水浆进,铁骑突出刀枪鸣。

62、此声只得天上有，人间哪得几回闻!

63、”声“和”增“、”曾“、蹦”、“能”、“梦”押韵

64、一、感受横膈膜；二、慢吸慢呼；三、快吸快呼；四、慢呼对抗练习。

65、她的声音如娟娟泉水般美妙，沁人心扉。

66、风，封，逢，缝，枫，丰，疯，奉，讽，凤，峰，锋

67、吸气横膈膜下沉，呼气横膈膜上升

68、教室里传来了娓娓动听的朗读声。

69、shēng

70、“轰”一声，把我吓呆了，连忙跑百到厨房，原来，妈妈烧菜的火开度得太大，冒烟了。

71、那心情如同热锅蚂蚁，好像温度都被火把炙热起来。

72、而保证深度的关键是上一步练习的熟悉程度，希望大家踏实做好，吸气可以没有特别硬性的要求，但是呼气一定是越长越好，至少在呼吸的过程中要有到底的感受。在清晰的感受到呼吸的尽头以后，尽量维持这个呼吸的深度再不断加速，便是快吸快呼的动作了，往半秒内完成一次呼吸为方向努力。

73、琅琅的读书声从各个教室飞出来，像动人的童声大合唱，音符满天。

74、那气势如同地动山摇，好像空气都被激得震动起来。

75、清脆如银铃般的笑声(小说里常如此形容)。描写女生声音的句子。

76、花气袭人知骤暖,鹊声穿树喜新晴。

77、【释义】：

78、第四步是快吸慢呼对抗练习，在这一步很多人的困惑是两个。第一是对抗是什么？第二是把气息下沉当作气息流动的方向。气息下沉是一个力量，是人在运气唱歌的时候对抗的其中一个力量，这个力量本来应该在第一步认真练习的时候就能感受到。而另外一个是往上顶气息的力量，这两股方向相反的力量的冲突，称为气息的对抗，如图：

79、一弹流水一弹月,水月风生松树枝。

80、百炼为字,干炼成句。

81、图书馆里坐一坐，胜过跑马和赛车；报刊亭边站一站，赛过东山活神仙；新华书店逛一逛，如逢喜事精神爽；编辑部里走一遭，胸中顿涌浪滔滔。世界读书日到，希望你向书报到。

82、第三步是快吸快呼，有的地方叫狗喘气。关键不是说让人学狗喘气的，而是学习狗呼吸的时候那个强劲的出气量。换句话说，名字是叫快吸快呼，但是这动作的关键是深度，而不是速度，很多人做错这个动作就是过分地强调了速度而没有兼顾到呼吸的深度，快速地浅呼吸其实就像哮喘病人病发的样子。

83、嵩阳书院兴盛之时，各地学子慕名而来，书声琅琅，弦歌不绝，在周围的佛道寺观之中，自然别有一番韵味。5、她总是在一片书声琅琅中悄无声息的出现，揪出那些在早读课上不读书的、不出声读书的、玩耍、打闹、嬉戏、睡觉的同学。

84、如何保养声带应该：说话时用丹田呼吸多喝水，保持水分充足不需说话时少说话，让声带有足够休息

85、千古江山,英雄无觅,孙仲谋处。

86、那感觉如同天旋地转，好像云彩都旋转到我的脚底一样。

87、蹦，绷，曾，层，成，乘，撑，称，程，城，诚，秤，丞

88、降低喉头的位置：(同上)；喉部放松。

89、怎么练习气息呢？

90、从某种意义上来看，世间一切，都是遇见。就像，冷遇见暖，就有了雨；春遇见冬，有了岁月；天遇见地，有了永恒；人遇见人，有了生命。——董卿

91、帘外雨潺潺,春意阑珊

92、书声琅琅shūshēnglángláng解释：形容读书声音响亮。

93、音域拓展训练—开发您嗓音的潜质，使您嗓音更有表现力，令声音具有伸缩性和可变性。

94、如果四秒一动不足以让你感受到横膈膜的存在，希望你适当的延长憋气的时间，比如说六秒，八秒，十秒，十五秒，甚至更长，直到你清楚的觉得“不适”，感受到压迫感，甚至憋不住了再坚持一会儿，然后是继续按部就班的，四秒缓慢的呼气，这样就应该能感受到了。

95、厨房是一个音乐厅，里面有架子鼓音乐家，勺子乐队，电磁炉伴唱等等。音乐厅的乐器和歌手们老爱演奏了，从早到晚，不停歇。他们演奏的时候是这样的，菜刀歌手喜欢用他的菜板乐器发出砰砰的声音，筷笼和筷子那声音就更奇妙了，框框框，真有趣了，当然厨房音乐厅远不止这些音乐。

96、忽闻水上琵琶声,主人忘归客不发。

97、【组词】：

98、朗朗读书声与那太阳升起的早上，未成年人保护法和学校对面的小巷。姜云升的《芸芸众生》

99、厨房是一个音乐厅，藏着许多美妙的声音，当菜籽油倒入锅中，开大火，锅里就会发出滋滋的声音；如果把一团带着水的青菜倒入锅中，就会发出“啪”的一声；万一放的是干玉米再加一点糖，盖上锅盖的话，不一会儿你就能听到像爆竹爆炸的声音。不一样的食物，放在锅里就有不一样的声音。

100、逆境能使人的意志得到磨炼，使人更坚强。相反，时常满足于享受，会使人不求上进而逐渐落后。

101、核心思维是循序渐进地加强闭合压力地各种花式爬音阶，而难度是跟个人情况挂钩的，所以这一步除非是特别天才的自学者，多半还是得交学费跟老师学过一段时间，跟进了个人情况才能制定出合适的练声计划。

102、妈妈还在厨房里“刺啦刺啦”煎带鱼，我则坐立不安，肚子饿得“咕咕”直叫唤。妈妈还在做饭。

103、千呼万唤始出来,犹抱琵琶半遮面。

104、那天空如同泼墨山水，好像阳光都被小心收了起来。

105、押韵，又作压韵，是指在韵文的创作中，在某些句子的最后一个字，都使用韵母相同或相近的字或者平仄统一，使朗诵或咏唱时，产生铿锵和谐感。这些使用了同一韵母字的地方，称为韵脚。押韵是增强诗歌音乐性的重要手段，近体诗为了使声调和谐、容易记忆，对于押韵十分讲究。古人通常使用官方颁布的专门指导押韵的书，如《唐韵》、《广韵》、《礼部韵略》、《佩文诗韵》、《诗韵集成》、《诗韵合壁》等。

106、“乒乒乓乓”，妈妈回在切我最喜欢吃的小青菜，“哗啦答啦”，水立即从水龙头里喷射出来，妈妈一定在洗菜，我敢打赌：妈妈这是在洗第一遍，但会洗好几十分钟，而且还会多洗2遍。

107、呼吸训练—使您身体舒展贯通，气韵充足，解放喉咙，减轻声带负担，避免胸闷和气胸。

108、谁家玉笛暗飞声,散入春风满洛城。

109、娟娟用普通话朗读课文，声音脆生生，很是好听，连阳光也听得入了迷，偷偷地从窗口钻进了教室，落在她的书上，久久不愿离开。

110、她说话的声音像百雀羚鸟般婉转清脆。

111、读书能使人充实，否则须欺世有术。讨论能使人机智，否则须天生聪颖。笔记能使人准确，否则须记忆特强。四二三世界读书日，告诫朋友要读书，还要会读书，否则无知而显有知。